Возможно ли, избежать судорог? Для того чтобы минимизировать частоту спазмов при беременности, можно для профилактики делать некие упражнения. Например, подыматься на носки и опускаться по несколько раз, перекатывать с носка на пятку свою стопу. Массажировать стопы и икры, использовать массажные коврики, которые можно заказать в компании Ortho-life. Регулярно делать специальные ванночки для ног (вода и […]
