Вы когда-нибудь задумывались, что еда, которую вы любите больше всего, может вызвать рак? Шокирует, не так ли? Но это правда, о которой вы должны помнить. С развитием мира, весь наш образ жизни был значительно изменен, а также мы обнаружили много новых продуктов, сделанных из того, что является вредным. Сегодня человек находится на вершине пищевой цепи не потому, что мы люди, а потому, что люди — это животные, которые могут есть все, что мы можем переваривать, Многие из них очень полезны для вашего здоровья и сохраняют здоровье, а некоторые — вредные и вызывают множество расстройств, а также имеют тенденцию вызывать рак даже для самого здорового человека.
Таким образом, чтобы вести здоровую и долгую жизнь, не попав под тень смертельных болезней и рака, вы должны позаботиться об этих 10 основных продуктах питания, которые вызывают рак, которых вы должны избегать (список канцерогенных продуктов):
1. Гидрированные масла:
Будучи одним из наиболее распространенных продуктов для дома, гидрированные масла широко используются во многих домах при приготовлении пищи. Гидрированные масла являются искусственными и производятся с использованием процесса гидрирования и содержат очень смертельный ингредиент, известный как транс-жир. Они наносят вред здоровью людей, поэтому были запрещены во многих местах по всему миру. Хотя, будучи более дешевым растительным маслом, гидрогенизированные масла не рекомендуются при приготовлении пищи. Они, как установлено, вызывают увеличение плохого холестерина, а также ослабляют наше сердце. Гидрированные масла содержат обычно используемые масла, такие как соевое масло, масло канолы, кукурузное масло, подсолнечное масло и некоторые другие. Таким образом, транс-жир, присутствующий в гидрированных маслах, вызывает рак, сердечные заболевания, а также значительно снижает вашу иммунную систему.
2. Попкорн, приготовленный в микроволновке:
Кто не любит эти белые пушистые кусочки попкорна? Но знайте, что этот вкусный продукт может вызвать рак поджелудочной железы и печени из-за наличия высокого уровня канцерогенных ингредиентов, что делает попкорн вкусным.
3. Неорганические фрукты и овощи:
Неестественные овощи, в первую очередь, выращиваются с использованием опасных нефтехимических продуктов, например, пестицидов, гербицидов и противомикробных препаратов.
4. Консервированные помидоры:
Считается, что помидоры — это овощи, так как они могут быть вредными? BPA может фильтровать консервированные продукты и напитки. Несмотря на то, что возможность использования банок без BPA может устраивать многочисленных покупателей, это ложная гарантия. Банки и пластмассы, маркированные без BPA, в любом случае будут иметь тип канцерогенных соединений.
5. Обработанное мясо:
Обработанное мясо готовится с использованием соли и химических веществ, которые вредят нашему здоровью. Эти мясные блюда настолько вредные, что добавки выглядят четкими, однако они являются выдающимися противораковыми средствами, в том числе подобными элементами, обнаруженными в табачном дыме.
6. Мука и мучные изделия:
Мука, рис, макароны, хлеб, вафли, овес содержат столовый сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Идея режима приема пищи заключается в том, что сахара имеют основополагающее значение для благополучия и являются предпочтительным типом топлива для вашего тела. Мы не можем выжить без них, однако мы получили бы больше пользы в том случае, если бы мы употребляли подавляющее большинство сахаров из «блестящих углеводов», таких как органические продукты, овощи, обезжиренные молочные продукты и цельные зерна.
7. Рафинированный сахар:
Рафинированный сахар производится с использованием сахарозы, экстрагированной из сырой сахарной палочки или сахарной свеклы. Рафинированный сахар, часто добавляемый в обработанные продукты и напитки, имеет несколько структур, например, гранулированный белый сахар, темно-серый сахар, фруктоза, сахароза, декстроза, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и солодовый сироп. В последние годы в Америке появилась массовая пандемия с чрезмерным использованием усовершенствованных сахаров, значительно увеличивающих проблему, о чем свидетельствует AHA. В тот момент, когда обычные микробы внутри вашего рта входят в контакт с сахаром, создается коррозионная среда, которая разрушает эмаль зубов и, в конце концов, приводит к гниению. Отсутствие кальция и магния может привести к воспалению суставов и остеопорозу, включая болезнь Тесслера.
8. Напитки на основе ликера:
В то время как низкое употребление спиртного напитка может быть здоровым и побудить к уменьшению опасности коронарной болезни, известно, что чрезмерное употребление алкоголя вызывает сердечные заболевания, инсульт и внезапную смерть.
9. Красное мясо:
Неоднократно исследователи обнаруживали связь между употреблением большого количества красного мяса и опасностью развития ишемической болезни. Это довольно обескураживающе.
10. Картофельные чипсы:
Чипсы регулярно содержат большое количество жира и калорий, что может повысить опасность увеличения веса. Содержание натрия в чипсах может отрицательно повлиять на ваше сердечно-сосудистое здоровье. Высокий уровень натрия может вызвать расширение кровообращения, что может привести к инсульту, ишемической болезни и заболеванию почек. Большое количество транс-жиров в пищевом режиме связано с ненормальными состояниями в крови.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — laginlib.org.ua
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
