В это время года, многие страдают от какого-либо раздражения пазух, будь то инфекция дыхательных путей, насморк или ажитированная аллергия, вызванная зимними аллергенами (например, хвойными породами деревьев). При этом не секрет, что стоит избегать безрецептурных таблеток от аллергии, как чумы. Во-первых, они не всегда работают, а во-вторых, они, как правило, обладают целым рядом побочных эффектов, включая сонливость, головная боль, сухость во рту и нервозность.
Такие противоаллергические лекарства, как кларитин, как правило, заставляют вас чувствовать себя не в своей тарелке, что для большинства является достаточной причиной, чтобы искать альтернативу. Использование в борьбе с зимними простудами и заболеваниями носовых пазух натуральных трав оказаться бесценным подспорьем.
Для того чтобы добиться облегчения, просто заварите натуральные травы с горячим чаем. Горячий пар помогает открыть носовые полости, что позволяет эффективно поглощать все натуральные преимущества целебных трав.
Длительное воздействие токсинов, сезонные аллергены и бактерии способствуют образованию избыточной слизи, неприглядного и неудобного симптома, от которого любой человек мечтает избавиться как можно скорее. Вдобавок, этот симптом также подвергает ваш организм дополнительному стрессу, особенно дыхательную и центральную нервную системы, а также иммунитет, заставляя их больше работать, чтобы сохранить ваше здоровье.
За счёт детоксикации носовых и бронхиальных проходов, удалив из них бактериальных, вирусных и микробных захватчиков, вы сможете устранить избыток слизи и начать процесс выздоровления.
Мы приводим лишь некоторые натуральные травы, которые помогут вам почувствовать себя лучше в самое ближайшее время.
Желтокорень/ Эхинацея: Желтокорень является одним из самых популярных растительных продуктов в США и часто сопровождается эхинацеей, когда используется для лечения инфекции верхних дыхательных путей. Он чаще всего встречается в густых лесах долины реки Огайо, и представляет собой многолетнее травянистое растение с одним зеленовато-белым цветком без лепестков. Коренные американцы использовали его как репеллент от насекомых, мочегонное, стимулирующее и для промывания сухих и воспаленных глаз. Его способность подавлять слизь превращает его в популярное средство для лечения простудных заболеваний.
Эхинацея, также использовавшаяся коренными американцами, принадлежит к травянистым цветковым растениям из семейства астровых. Её можно купить в аптеке в виде чая, жидкого экстракта и сушеной травы, или в капсулах, и, обычно её рекомендуют для повышения иммунной системы. Антимикробные свойства эхинацеи помогают как при лечении, так и при профилактике простудных заболеваний. Исследование, проведенное учеными из Университетом штата Коннектикут, показало, что эхинацея уменьшает шансы человека подхватить простуду на 58 процентов.
Тимьян или чабрец: Чаще всего встречающийся в продаже в виде масла или в сухом виде, тимьян помогает уменьшить кашель и быстро очищает легкие. Принадлежащий к семейству губоцветных чабрец известен своими антибактериальными свойствами и богат содержанием витамина С и А. Эта целебная травы лучше всего работает в чае, для чего 2 чайные ложки свежего тимьяна добавляются в чашку кипящей воды.
Душица: Ещё один член семейства губоцветных, чьи антибактериальные и противовирусные свойства делают её отличным средством при лечении ангины, гиперемии и усталости от простуды.
Лаванда: Эта трава с прекрасным запахом идеально подходит для борьбы с кашлем и простудой, и неплохо снимает головную боль и усталость. Попробуйте добавить несколько капель эфирного масла лаванды в паровой ингалятор, или просто вотрите в грудь, шею или спину.
Алтей: Получаемый из африканского растения с короткими округлыми листьями и небольшими бледными цветами, алтей использовался ещё древними египтянами. Листья и корни этого растения обладают противокашлевым, мукалитирующим и антибактериальным свойствами, что позволяет ему работать в качестве успокоительного при воспалении слизистой полости рта и горла. Противокашлевые свойства растения позволяют уменьшить кашель и предотвратить дальнейшее раздражение.
Помимо боли в горле, алтей помогает при лечении слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, желудка, и при изжоге и язве желудка. Вы можете приготовить великолепный чай с алтеем, добавив 2 — 5 чайных ложки порошка из корня или высушенных листьев на стакан воды и довести её до кипения.
