Мы в Telegram
Добавить новость

Загрутдинов: ЖК с подземной автостоянкой построят в следующем году в Конькове

Более 30 жителей Подмосковья приняли участие в акции, посвященной дню донора

Человек культуры и прирожденный дипломат: в Казахстане прощаются с Муратом Ауэзовым

В российском городе мужчина похитил криптовалюту на 16 миллионов рублей и купил дом





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Массаж ушей для здоровья детей и взрослых

Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подготовиться.Существует простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.
Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому массаж ушных раковин тоже важен при подготовке к закаливанию.

Предлагаются следующие приёмы:
1. Быстро загните уши вперед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами. Прижмите ушные раковины к голове, затем отпустите. Повторите несколько раз, чтобы вы ощущали в ушах хлопок. Гибкость ушных раковин способствует общему укреплению организма.

2. Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки уха, затем с силой потяните их вниз. Повторите 5— 6 раз. Эта процедура особенно полезна при закаливании горла и полости рта.

3. Большим и указательным пальцами прижмите выступ ушной раковины, находящийся спереди. Сдавливайте и поворачивайте его во все стороны в течение 20—30 секунд. Этот приём рекомендуется применять регулярно, так как это укрепляет нос, горло, гортань.

Совершенно очевидно, что эти упражнения довольно просты и доступны всем без исключения. И если все (и дети и взрослые) будут периодически «хлопать ушами», то наверняка повысится не только иммунитет, но и общее настроение!
источник

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В Москве по факту отравления 10 человек заказными салатами возбуждено уголовное дело

Всему виной два салата: в Москве установили, какая продукция опасна из-за ботулотоксина

Коворкинг – больше чем офис: свобода, сотрудничество и инновации в едином рабочем пространстве будущего

Сборная России завоевала 38 золотых наград в третий день Игр БРИКС

Музыкальные новости

Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»

Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России

Кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина пройдет в Тульской области

Росгвардия приняла участие в спортивном празднике «Динамо» в Москве

Новости России

Коворкинг – больше чем офис: свобода, сотрудничество и инновации в едином рабочем пространстве будущего

Роспотребнадзор назвал продукты, вызвавшие ботулизм у москвичей

Mash: число госпитализированных в Москве с ботулизмом выросло до 18 человек

Источник 360.ru: на ж/д станции во Внукове повредили сигнальный кабель

Экология в России и мире

Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»

Smena SS-2024

Сэкономить и оторваться с Angsana Velavaru

Назван российский город, откуда в Турцию срочно увеличивают число рейсов, впервые поставив широкофюзеляжный самолет Airbus 330

Спорт в России и мире

«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами

Карен Хачанов проиграл Вукичу во втором круге турнира ATP-250 в Хертогенбосхе

Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе

Дзюба заявил, что был бы теннисистом уровня Сафина

Moscow.media

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Жители Екатеринбурга в День России вывесили баннеры против точечной застройки

Закат на Катуни

Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Всему виной два салата: в Москве установили, какая продукция опасна из-за ботулотоксина

Коворкинг – больше чем офис: свобода, сотрудничество и инновации в едином рабочем пространстве будущего

В Москве по факту отравления 10 человек заказными салатами возбуждено уголовное дело

Роспотребнадзор назвал продукты, вызвавшие ботулизм у москвичей