Если вы хотите избавиться от лишнего веса, необходимо выяснить основную причину, по которой он появляется в первую очередь.
Жиры не делают вас жирными. Если ваше тело не использует жиры в качестве источника топлива, тогда у него не останется иного выбора, кроме как его сохранить. Если в ваших клетках отсутствует пара важных питательных веществ, то процесс сжигания жиров для производства энергии не будет эффективен. Карнитин и витамин B2 (рибофлавин) требуют ожоговых жирных кислот.
Если метаболизм жирных кислот является причиной избыточного содержания жира, есть две вещи, которые вы можете сделать, чтобы определить. Первая — это врач, чтобы определить, сможете ли вы правильно сжигать жиры. Вторая, измените жиры, которые вы едите, замените плохие, хорошими жирами, которые не способствуют воспалению, и их можно найти в дикой рыбе, органическом кокосовом масле, авокадо, оливковом масле холодного отжима и осветленном травяном масле.
Многие люди, которые имеют дело с упрямым животом, испытывают симптомы синдрома раздраженной толстой кишки, включая запор, раздувание диареи. Все эти симптомы наряду со многими другими могут быть признаком перерастания бактерий в тонком кишечнике. У людей есть бактерии, присутствующие в их пищеварительных трактах, расположенных во рту и толстой кишке. Эти бактерии распространяются в желудок. В то время как в тонком кишечнике эти бактерии могут украсть важные питательные вещества в наших продуктах, что приводит к снижению уровня питания, поступающего в наш кровоток. Вы можете иметь дело с бактериальным разрастанием, приводящим к отсутствию питательных веществ, попадающих в ваши клетки, если вы хорошо питаетесь и все еще не теряете вес.
Люди во всей Северной Америке справляются с гормональным дисбалансом, включая дисбаланс в гормонах надпочечников, половых гормонах, уровнях инсулина и гормонах, основанных на мозге. Скорее всего, вы знаете кого-то, кто имеет дело с диабетом, дисфункцией щитовидной железы, бесплодием, поликистозными яичниками или усталостью надпочечников. Наши гормоны контролируют метаболические процессы наших клеток, их способность, реакцию на стимулы и скорость производства энергии, настроения и хранения углеводов. Гормональный дисбаланс никогда не возникает изолированно, поскольку все гормоны взаимодействуют друг с другом. Люди, имеющие отношение к любому гормональному состоянию, всегда будут иметь проблемы с весом. От диабета и ожирения до дисфункции щитовидной железы и бесплодия неспособность похудеть универсальна и должна решаться правильно, от основной причины. Врач может помочь вам пройти тестирование и определить, является ли гормональный дисбаланс в корне вашего постоянного увеличения веса.
Сельскохозяйственные культуры часто опрыскиваются пестицидами и гербицидами, чтобы фермеры могли достичь и превзойти квоты, установленные дистрибьюторами. Эти химические вещества отрицательно влияют на бактерии, вирусы, грибы, насекомые и остальную часть биома. Недавно было высказано предположение, что некоторые из используемых химических веществ могут потенциально заменить некоторые аминокислоты и вызывать образование белков в виде нефункционирующих организмов.
Глифосат-гербицид, используемый сельскохозяйственной промышленностью, был теоретизирован, чтобы заменить Глицин, важный блок аминокислот во многих гормонах, в результате чего эти гормоны становятся гораздо менее функциональными. В молекуле белка инсулина имеется 4 аминокислотных пятна Глицина, если в эту молекулу входит даже одна молекула глифосата, ее структура может быть значительно изменена, что приводит к тому, что инсулин становится неузнаваемым и даже нефункциональным. Я выбираю органические овощи и фрукты, я заметила значительное снижение собственного веса.
Обработанные продукты содержат высокий уровень рафинированных углеводов и сахара, которые вызывают всплески на уровнях инсулина, что приводит к накоплению жира, если сахар хранится в кровотоке и не используются для немедленного производства энергии. Мы ведем сидячий образ жизни, часами сидим перед нашими компьютерами и телевизорами и потребляем высокий уровень углеводов в наших рационах.
Одним из самых основных изменений, которые вы можете сделать в своей жизни, является выбор продуктов, содержащих белок, необработанные продукты с высоким содержанием жира, а не с высоким содержанием углеводов.
http://budtezdorovy.net/2018/05/5-prichin-poyavleniya-zhira-...
