Подагра является довольно распространенной проблемой. Нездоровый образ жизни и плохое питание — без сомнения, главные причины возникновения нарушений обмена веществ и кровообращения. Мы расскажем, как природа поможет справиться с подагрой и какие натуральные средства необходимо использовать.
Подагра возникает при избыточном количестве уратов в организме. При нормальном выведении мочевой кислоты почками, подагра тебе нестрашна. Но неправильное питание способствует накоплению мочекисловых соединений, являющихся отходами переработки пищеварительным трактом протеинов из мяса животных, кофе и алкогольных напитков.
Что происходит с твоим телом при повышении уровня мочевой кислоты? Нарушения такого характера приводят к развитию подагры, воспалению и боли в суставах. А также учти, что оставив без внимания первые симптомы, ты можешь столкнуться с более серьезными последствиями: почечной недостаточностью и болезнями печени.
Не стоит забывать и о том, что мочевая кислота приводит в расстройство уровень pH в крови, что отражается на организме в виде снижения защитных свойств, усталости, хрупкости костей, заболеваний различных органов.
Как предотвратить повышение мочевой кислоты и избежать подагры и других проблем со здоровьем? Во-первых, снизь потреблениекрасного мяса, животных жиров и белка, колбас, алкоголя, рафинированной муки, соли, сахара, газированных напитков…
Разнообразь диету овощами, фруктами и злаками. Особенно полезными будут овсяная крупа, цитрусовые (в частности, лимон, помело, апельсины), клубника. Фруктовые кислоты и клетчатка нормализуют обмен веществ. Помимо этого, обрати внимание на лекарственные травы, способные решить проблему. Конечно, они не заменяют медикаментозного лечения, но служат хорошим дополнением к терапии. Принимай настои ежедневно, чтобы очистить кровь от вредных компонентов. Лучшими помощниками станут:
Возьми на заметку: хвощ (конский хвост), одуванчик и артишок позволят вывести лишнюю жидкость из организма, избавить его от токсинов, очистить кровь и лимфатическую систему. Они являются хорошими мочегонными средствами. Выведение мочи поможет снизить содержание мочевой кислоты.
Пей настои лечебных трав после основного приема пищи, и ты снизишь риск развития подагры.
Возможно, ты слышала о полезных свойствах, которыми обладает чертополох. Он способен защитить печень и ее функции, обладает очищающим эффектом и трансформирует аммиак в моче. Помимо прочего, чертополох является природным антиоксидантом и выводит из крови неблагоприятные отходы переработки протеинов. Ты можешь найти чертополох в аптеке в виде лекарственного сбора или таблеток. Начни прием прямо сейчас!
Мартиния душистая или дьявольский коготь не очень известна обычному потребителю, но в фитотерапии ее лекарственные свойства незаменимы. Это растение оказывает непосредственное влияние на мышцы и суставы, снимая воспаление, вызванное высоким уровнем мочевой кислоты. Для страдающих подагрой она является настоящей находкой: уменьшает боль и улучшает подвижность суставов. Найти сбор мартинии душистой можно в аптеке и фитотерапевтических магазинах. Также можно применять это растение в качестве натурального анальгетика.
