Волосы летом время требуют тщательного ухода поскольку разные негативные факторы попортят их состояние. В статье обсудим, как ухаживать за волосами в летнее время.
Почему волосы нуждаются в уходе
Летом они страдают от пыли, потливости, высокой температуры воздуха, солнечных лучей. Летом голову необходимо мыть чаще, поскольку сальные железы выделят больше смазочного материала.
Как ухаживать за волосами
Для этого можно использовать народные средства и питание, которое направлено на восстановление и укрепление волос изнутри.
Волосы в своем составе имеют много белка. По этой причине важно постоянно и регулярно включать в свой рацион белковые продукты такие как мясо, фасоль, чечевицу. Кстати чечевица очень полезный продукт, поскольку в ее составе больше белка чем во всех других растительных культурах.
Орешки еще одно вкусное и полезное лакомство, которое необходимо волосам. Можно кушать любые орешки. Миндальные орешки кушают индийские женщины и к тому же они используют масло ореха для косметических процедур по уходу за волосами.
Грецкие, орехи, кешью, арахис также очень ценны благодаря своему составу. В день рекомендуется скушать несколько орешком одного вида.
Продукты богатые витамином Е, также приносят пользу, поскольку от него зависит красота и здоровье волос.
Вода
Без достаточного количества воды волосы выпадают, тускнеют и теряют здоровый вид. Привычка пить необходимое количество воды поможет не только им выглядеть лучше, но и принесет пользу всему организму.
Народные методы ухода
Летом можно делать разные всевозможные маски и уходовые процедуры. Хотя бы раз в неделю делайте свежеприготовленные маски, из натуральных ингредиентов, которые несут пользу волосам.
Маска из корня лопуха
В блендере измельчите корень лопуха с листьями добавьте 1 яйцо и ложку меда. Нанесите готовый продукт на волосы замотайте полотенцем и подержите 1 час. После смойте теплой водой с шампунем.
Маска из кокосового масла и крапивы
В блендере измельчите крапиву и 1 ст.л. кокосового масла, нанесите микс на волосы на 30 минут. После процедуры, смойте маску теплой водой.
Дрожжевая маска
1 ст.л. мягких дрожжей, смешайте с 1 ст.л. овсяной муки и 1 ст.л. жидкого меда. Нанесите смесь и распределите по всей длине и подержите маску 30 минут.
Пивная маска
Пол литра пива подогрейте до комфортной температуры, добавьте 1 ст.л. меда и нанесите на волосы, на 30 минут.
Миндальная маска
1 ст.л. миндального масла соединить с березовыми листьями, предварительно размельченными в блендере до кашеобразного состояния. Нанести маску на волосы и подержать 40 минут.
Медовая вода и витамин Е
В пол литре теплой воды, разбавить 1 ст.л. меда и 1 ч.л. жидкого витамина Е. Нанести смесь на волосы перед мытьем головы на 30 минут. После процедуры промыть их шампунем.
Репейная маска
1 ч.л. репейного масла соединить с 1 ст.л. отвара ромашки, и 1 ст.л. отвара крапивы, добавить в смесь 1 желток, взбить все ингредиенты и нанести на волосы на 40 минут.
Маска из фасоли
Варенную фасоль взбить в блендере вместе с половинкой киви и соком апельсина, нанести ингредиенты на волосы на 30 минут.
Кефирная маска с петрушкой
Петрушку размельчить до состояния каши влить пол стакана кефира и нанести на волосы. Подержать 40 минут, промыть теплой водой с шампунем.
Маска с авокадо
Половинку авокадо соединить с миндальным маслом 1 ст.л. и нанести по всей длине волос равномерно распределив по прошествии 1 часа смыть средство теплой водой.
Маски очень полезны, поскольку они не только питают, но и насыщают необходимыми витаминами и микроэлементами. Благодаря им волосы выглядят здоровыми и блестящими.
Полоскания с травами также позитивно влияют на состояние волос. Ополаскивать их можно отваром из одной травы или смеси трав. Ромашка, мята, крапива, лопух и многие другие травы помогут волосам выглядеть красиво.
Способ приготовления отвара не сложный. В литре воды необходимо проварить 1 ст.л. любой подходящей лекарственной травы, например, ромашки, настоять отвар 1 час и разбавив в необходимом количестве теплой воды ополаскивать волосы.
