Здоровье

А вы знали, что смартфоны негативно влияют на человека?

Вред заключается в:

риске развития депрессивного состояния

бессоннице

проблемах со зрением

головных болях

ухудшении когнитивных функций

снижении социальных функций

зависимости от смартфона

проблемах с вниманием

нарушениях осанки

боли в шее и спине.

Попробуйте отказаться от любого использования электронных устройств и интернета на 24 часа. Вместо этого рекомендуется посетить родственников... Читать дальше...

Интернет-зависимость — состояние, характеризующееся чрезмерным использованием интернета, которое негативно влияет на повседневную жизнь человека. Признаки интернет-зависимости включают следующие аспекты:

Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности.

Черешня часто кажется самым безопасным десертом: сладкая, сочная, сезонная и натуральная сладость. Но именно после неё многие сталкиваются с тяжестью, бурлением в животе, вздутием, спазмами и даже диареей. Причём проблема обычно не в том, что черешня вредная или тяжёлая, а в количестве и особенностях её переваривания.

Физическая активность необходима для здоровья и долголетия. Рассказываем, как набрать необходимую для здоровья норму движения даже с самым плотным графиком.

С началом летних каникул в детских оздоровительных лагерях стартовала просветительская кампания от Краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Мы здоровьем дорожим – соблюдаем свой режим!». Сформировать у школьников представления о значении правильного режима дня для сохранения здоровья и повышения успеваемости, закрепить и расширить практические навыки по организации грамотного распорядка дня – такие задачи ставят специалисты Центра.

Ни для кого не секрет, что сидячий образ жизни, отсутствие движения и нехватка физических упражнений вредны для здоровья. Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие.

Ни для кого не секрет, что сидячий образ жизни, отсутствие движения и нехватка физических упражнений вредны для здоровья. Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие.

Здоровый образ жизни – личным примером!

В канун недели продвижения активного образа жизни в Красноярске состоялись соревнования традиционной Спартакиады работников здравоохранения. Спорт объединил силу, характер и командный дух. И конечно же – приверженцев ЗОЖ!

Соревнования организованы при поддержке:

- министерства здравоохранения Красноярского края

- Красноярской краевой организации профсоюза работников здравоохранения РФ

Шли напряженные состязания по видам спорта... Читать дальше...

8 – 14 июня – Неделя информирования о важности физической активности. Это отличная возможность задуматься о своем здоровье и внести позитивные изменения в свою жизнь.