Врач Погожева рассказала об опасности выпечки для сердца и сосудов
30 сентября – Yakutsk.ru. Сладкая выпечка оказалась опаснее жаренного мяса
Доктор медицинских наук Алла Погожева рассказала, какой продукт сильнее всего вредит сердцу и сосудам. Им оказалось не жареное мясо или яйца, а выпечка. Передает "Центральная служба новостей".
Раньше врачи предостерегали людей от злоупотребления животных жиров, но, как утверждает Погожева, бояться надо трансжиров. Именно они содержатся в любимых всеми сдобных булочках, слойках, круассанах, тортиках, кексах и пирожных.
Такие сладости не только приводят к лишнему весу, но и за счет содержания трансжиров повышают уровень плохого холестерина в крови, а уровень хорошего холестерина снижают. Это приводит к заболеванию сердца и сосудов.
Также трансжиры содержатся в фастфуде и разных соусах.
Позволять такую пищу себе можно, но крайне редко. В повседневной жизни лучше заменить выпечку на полезные сэндвичи, фрукты и темный шоколад.
Ранее Yakutsk.ru сообщал, что в Чечне с 3 по 9 октября пройдут Дни Эрмитажа.