Сегодня к тренировкам в игре добавилась ещё и утренняя зарядка. Легкая, всего на 7 минут, но бодрящая. Я, как примерная ученица, её сделала, а вот тренировку перенесла на вечер после работы. И была-таки права. После неё на выдох понадобилось около часа. Два упражнения я не осилила и бег с ударами пяток по ягодицам и с высоким поднятием колена заменила. У меня от лёгкого бега монитор на столе подпрыгивает, а от высоких подъемов и подпрыгиваний рухнет, наверное...
