8 полезных замен сладостям, которые не вредят здоровью и фигуре
Все мы любим сладости: кто-то больше, а кто-то — меньше. Но так или иначе на нашем столе иногда появляются покупные конфеты, тортики и пирожные. Ни для кого не секрет, что в таких продуктах, помимо большого количества сахара, также присутствуют трансжиры, вредные красители, эмульгаторы и другие добавки. Никакой пользы здоровью они не несут, только временную радость…
Но как быть, если хочется и поесть вкусненько, и не «пичкать» себя при этом разной химией? Ответ прост: отказаться от магазинных сладостей в пользу их полезным альтернативам.