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TABATA是結合有氧與肌力的全身運動，主要是在短時間內讓身體發揮最大力氣，據說可達到運動一小時的效果！是一種高效的訓練運動。
充滿節慶氛圍的12月跟即將到來的跨年最適合「交換禮物」了！但送禮當然得送到心坎裡，屈臣氏特別公佈了12星座送禮攻略，還沒有頭緒的人快參考。
碳水循環飲食法主要是透過改變碳水化合物含量的高低製造熱量缺口，進而達到減脂目的；相較於其他飲食減肥法，減脂效率更高，也更不容易反彈。
聖誕夜要吃什麼？到寒舍艾麗酒店La Farfalla義式餐廳大啖海鮮、牛排和手工義大利麵吧！
又一系列老花設計重磅問世！Coach將經典馬車標誌把玩的淋漓盡致！
聖誕節將至，BVLGARI 寶格麗推出奢華夢幻的數位形象影片，邀珠寶迷一起趟上歡樂的佳節之旅。
一年一度的聖誕節即將來臨，相信大家都已經開始規劃活動，如果你還沒想到要做什麼的話，又或者你不想出去人擠人，想來一些靜態的活動，以下蒐集全台許多熱門的聖誕手作課程推薦給你，自己動手做聖誕節相關擺飾，送禮自用都方便；送給至親好友象徵滿滿的祝福心意；自己留著用，擺在家中能讓家中更具聖誕風味。來一堂手作課程，讓今年的聖誕節有趣又好玩。
大家都很好奇編輯的生活，說實話真的就是在忙茫盲中度過，而且就在寫這篇稿子的一瞬間，明年工作已直接排到過年…或許妳會想問：這樣的生活如何保持體力與美力？對於編輯們來說，營養輔助品絕對不能少！尤其是維他命C幾乎是M編不管到哪都一定要帶著走的神奇力量，其中HICEE愛喜C更是最為方便(好吃)，放包裡帶著走，隨時美力相伴超有感！
從棉花糖體型到現在狂瘦40公斤的辣身材，小禎擁有令人佩服的意志力，除了變瘦，氣色也變得更好！今天小禎就要來跟大家分享自己的飲食運動原則，趕緊來看看！
即使是身為美妝編輯多年如我，每當聽到其他美容編輯（真心）的試用報告、或是好用推薦，仍會豎起耳朵，在心中默默Check她的好物清單。原因無它，「求美若渴」的我，一心只想用最有效、好用的產品。以下就是編編本人近期內用到一滴不剩的美妝凹凹佳作。
身為球鞋控的你這回荷包肯定要失守！繼聯手RIMOWA打造聯名系列後，DIOR再攜手Jordan推出合作鞋款，超美的Oblique緹花設計令人難招架⋯一起細看球鞋細節與販售資訊：
台灣也有首支iPhone電影了！擔任《那些年我們一起追的女孩》、《吃吃的愛》等賣座片的執行導演廖明毅，個人第一部劇情長片《怪胎》就是用iPhone XS Max完成，更以充滿趣味的劇情和攝影風格，在第四屆FiLMiCFest影展打敗全球84個國家、超過1500部參賽作品，拿下世界首獎最大獎。
週末就去逛全台最大TSUTAYA BOOKSTORE蔦屋書店！座落南港CITYLINK A棟2樓，佔地500坪大空間，能讓一家人有舒服放鬆的閱讀空間，還有特殊的「店中店」值得探訪呢！
妳知道嗎，生物之間都有「磁場相吸」的特性，所以妳對保養品的偏好，也能反映出當下氣場與運勢喔！想知道2020的自己究竟哪一種運最強，工作、戀情、人際關係…哪個領域能大放光彩、走上花路？快花1分鐘做做歐舒丹「夢想乳油木」心理測驗，原來妳愛的色彩與香味，正悄悄對妳透露一些關於明年的美好訊息…
濱海小學堂聯合相見歡，是偏鄉孩子與伴讀志工相會的活動，更是史上最大的「直播主」聚會，每位伴讀志工都是孩子專屬的「直播主」。
IU李知恩在《德魯納酒店》播畢後，近期發新專輯《Love Poem》，縱使沒有上節目宣傳，仍然拿下多個音源榜的冠軍
