夏天日曬長、氣溫炎熱,身體特別容易曬黑、乾燥無水分,加上衣著更容易暴露身體曲線。除了靠平時日常保養加強,適時來場身體SPA來加強去角質、美白、美體會更有效率!
瘦身運動五花八門,瑜珈、負重訓練、游泳、跑步、打拳等都有各自的好處,不過哪一種才適合自己呢?馬上來做一個簡單的心理測驗,測試哪一種運動才是妳的菜吧!
為什麽“猛吃”還能瘦?其實吃得少不等於熱量攝取的就少,減肥很重要的一環就是要保持體內熱量的不平衡,讓身體處於輕微的缺乏熱量的狀態,這樣才能達到瘦身的效果。
超經典的Chanel J12腕錶系列在今年推出新版本!隨著正式上市,香奈兒也為這款時髦升級的手錶舉辦派對。