-Мия қарий бошлайди. Бу ҳаракатни мувофиқлаштириш, эпчиллик ва когнитив функтцияларнинг ўзгариши билан намоён бўлади, қарор қабул қилиш тезлиги пасаяди, янги маълумот ва кўникмаларни ўзлаштириш қобилияти пасаяди.
-Ўпканинг ҳам ҳаётий қобилияти аста-секин пасаяди, нафас олиш жараёнини бошқарувчи мушак тизими заифлашади.
-Худди шу босқичда тери қаришни бошлайди. У ингичка бўлиб, рангини ўзгартиради, аста-секин эгилувчанлигини йўқотади.
«Соғлом ҳаёт»