– Тез овқатланиш ва чайнаш Бу овқат ҳазм қилиш жараёнининг ёмонлашишига ва секинлашишига олиб келади ва қоринни шиширади. – Бетартиб овқатланиш Бу метаболик касалликларга олиб келади. Шунинг учун сиз кунига 5 марта овқатланишингиз керак. Овқатланишлар орасидаги тамадди эса 2 марта бўлса етарли.– Кўп шакар истеъмол қилиш – Кўп шакар ва оддий углеводлар ошқозон ости бези […]
Охирги йилларда ғайноли Қирғизистоннинг Олабуқа туманига қарашли Сафед Булон қишлоғида яшаганларнинг асосий даромад топиш манбаига айланди.
Фото: macrumors.com 2024 йилда чиқарилиши режалаштирилган iPhone 16 Pro модели (19,6:9) жорий iPhone 14 Pro моделига (19,5:9) нисбатан каттароқ экранга эга бўлади. Бошқача қилиб айтганда, экран бироз чўзилади. Бу ҳақда таниқли таҳлилчи ва инсайдер Росс Янг маълум қилди. Манба, шунингдек, iPhone 16 Pro ва iPhone 16 Pro Max экранининг аниқ ўлчамларини ҳам тақдим этди. Унга кўра, диагоналлар мос равишда 6,12 ва 6,69 дюймдан 6,27 ва 6,86 дюймгача ошади (ҳар икки қурилмада ҳам 2,5 фоизга). Янг сўзларига кўра... Читать дальше...
Тарихий обидаларда ноқонуний бузиш ва қазиш ишлари ўтказилган. Бош прокуратура томонидан ўтказилган текширувлар натижасида Бухоро вилоятининг Ромитан туманида жойлашган 5 та археология ёдгорликка турли сабабларга кўра 291,4 млрд сўмлик жиддий шикаст етказилгани аниқланди. Хусусан, ноқонуний қазиш ва бузиш ишлари олиб борилгани сабабли, ўрта асрларга оид «Тепа 9» археология мероси объектига 269,6 млрд сўмлик, «Қалаи Муллабектепа» ёдгорлигига […]
-Ушбу машқ ҳатто ҳеч қачон машқ қилмаганлар учун ҳам мос келади. Интервалли юриш тез (30 қадам) секин (40-50 қадам) билан алмашинишидир. Яъни, дастлаб сиз 30 қадам тез юрасиз, кейин секинлаштирасиз ва 40-50 марта қадам ташлайсиз. Ушбу режимда сиз ҳафтасига икки-уч марта машғулот ўтказиб, тахминан 2 км юришингиз керак. -Бир ой ичида сиз натижаларга эришасиз ва […]
"Челси" Маурисио Почеттино тайинланганидан сўнг таркибни янгилашни режалаштирмоқда. Янги бош мураббий келганидан кейин клуб аввалги икки трансфер ойнасидан кейин 30 кишидан ошган таркибни қисқартиришни мақсад қилган. "Daily Mail" нашри хабарига кўра, жамоани 15 нафар футболчи тарк этишига умид қилмоқда. Пьер-Эмерик Обамеянг, Хаким Зиеш, Кристиан Пулишич, Эдуар Менди ва Каллум Хадсон-Одои жамоани тарк этиши кутилмоқда. Калидоу Кулибали, Сезар Азпиликуета ва Нголо Кантенинг келажаги шубҳа остида қолмоқда. Читать дальше...
O‘tgan yili O‘zbekiston va Tojikistonning avtonom hududlarida yuz bergan norozilik namoyishlari qonli repressiyalar bilan yakun topdi. Tojikistonning notinch Tog‘li Badaxshon va O‘zbekistonning Qoraqalpog‘iston avtonom hududida o‘nlab odamlar halok bo‘ldi, yuzlab odamlar hibsga olindi. Biroq ekspertlar fikricha, repressiyalardan eng ko‘p jabr ko‘rganlar fuqarolik jamiyati bo‘ldi. Bu davlatlardagi avtoritar tuzumlar aynan huquq faollari, jurnalistlar va ijtimoiy fikr yetakchilarini nishonga olgan. Читать дальше...
Бош прокуратура ҳузуридаги Департаментнинг Нуробод туман бўлими томонидан ДХХ ходимлари билан ҳамкорликда ўтказилган тезкор тадбирда “Ch.M.” фермер хўжалиги раҳбари Ш.Р. хўжаликнинг 1,5 гектар ер майдонини фуқаро Д.С.га фирибгарлик йўли билан 120 000 АҚШ долларига сотишга келишиб, шундан 60 000 АҚШ долларини олган вақтида ашёвий далиллар билан ушланган. Департаментнинг Мирзо Улуғбек туман бўлими томонидан ДХХ ходимлари […]
Toshkentda giyohvand modda iste’mol qilishda gumonlanib hibsga olingan 21 yashar yigit IIBda bir hafta davom etgan so‘roqdan so‘ng 29-may kuni Tez tibbiy yordam bo‘limida vafot etgan. O‘zbekiston Ichki ishlar vazirligi gumondorning o‘z joniga qasd qilganini aytmoqda. Ammo shifokorlar va yaqinlarining ko‘rsatmalari rasmiy farazdan farq qiladi. Yana bir o‘zbekistonlikning Ichki ishlar idorasidagi tergov jarayonida vafot etishi mamlakatdagi qiynoqlarga doir yangi savollarni keltirib chiqardi. Читать дальше...
O‘zbekistonning amaldagi prezidenti Shavkat Mirziyoyev uchinchi bor Tadbirkorlar va ishbilarmonlar harakati — Liberal-demokratik partiyasidan prezidentlikka nomzod etib ko‘rsatildi. Bu haqdagi qaror O‘zLiDePning 30-may kuni bo‘lib o‘tgan XI syezdida qabul qilingan. Mirziyoyev syezddagi nutqida mamlakatni rivojlantirishning beshta strategik yo‘nalishi haqida gapirgan. Ular orasida bundan avval yangragan 2030-yilgacha jon boshiga yalpi ichki mahsulot hajmini ikki baravarga oshirish va’dasi ham bor. Читать дальше...
Ўзбекистоннинг амалдаги президенти Шавкат Мирзиёев учинчи бор Тадбиркорлар ва ишбилармонлар ҳаракати — Либерал-демократик партиясидан президентликка номзод этиб кўрсатилди. Бу ҳақдаги қарор ЎзЛиДеПнинг 30 май куни бўлиб ўтган XI сьездида қабул қилинган. Мирзиёев съезддаги нутқида мамлакатни ривожлантиришнинг бешта стратегик йўналиши ҳақида гапирган. Улар орасида бундан аввал янграган 2030 йилгача жон бошига ялпи ички маҳсулот ҳажмини икки бараварга ошириш ваъдаси ҳам бор. 9 июлдаги президент сайловида... Читать дальше...
В столичном метро тиктокер вместе со своим другом сняли видео с сексуальными домогательствами к незнакомой девушке. В ГУВД Ташкента установили личность парней и провели с ними профилактическую беседу.
UZTELECOM напоминает об уникальной возможности воспользоваться акцией при подключении телекоммуникационных услуг стоимостью свыше 300 тыс. сум и получить Wi-Fi роутер, который через 4 месяца станет собственностью вашей компании.
АҚШнинг Тошкентдаги элчихонаси виза талаби билан мурожаат қиладиган ўзбекистонликлар учун маъмурий тўлов миқдори ўзгарганини эълон қилди. Элчихона телеграм канали орқали тарқатилган хабарномага мувофиқ, АҚШ туристик виза тоифасига ҳамда петиция талаб этмайдиган ноиммиграцион виза турлари бўйича мурожаат этувчилар жорий йилнинг 17 июнидан бошлаб аввалгидек 160 доллар эмас, балки 185 доллардан ҳақ тўлайдилар. “Петиция асосида бўлган (H, L, O, P, Q ва R) виза тоифаларига мурожаат этувчилар учун... Читать дальше...
В Генеральной прокуратуре сообщили, что по подозрению в умышленном убийстве задержан 20-летний парень.
В хокимияте Ташкентской области рассказали, сколько гектаров отдают под строительство «Нового Ташкента».
Қуронов, Саъдулло. Эгиз санъатлар [Матн] / С.Қуронов. – Тошкент: Akademnashr, 2018. – 144 б. Мазкур монографияга Саъдулло Қуроновнинг «Замонавий ўзбек адабиётида синтез муаммоси (шеърият ва рангтасвир санъатлари мисолида)» мавзусидаги филология фанлари бўйича фалсафа доктори (PhD) илмий даражасини олиш учун ёзилган давоми...
Уникальность узбекских ремесленных традиций была признана международной организацией – Фондом поддержки творчества и мастерства Микеланджело.
Компания Roodell, официальный дистрибьютор автомобилей Chery, собрала владельцев Chery Tiggo 8 и их семьи на неповторимом мероприятии под лозунгом With Chery With Love.
NASA раҳбари Билл Нельсоннинг айтишича, одамлар Марсга 2040 йилда етиб бориши мумкин. Бу ҳақда у El Mundo нашрига берган интервюсида айтиб ўтди. “2040 йилда, бор-йўғи 17 йил қолди. Ойга етиб бориш учун 3-4 кун керак бўлади, лекин Марс анча узоқда”, деди у. NASA раҳбарининг айтишича, Марсга парвоз етти-саккиз йил давом этади, деб хабар бермоқда m24.ru.
Таркиби: ▪️ лавлаги – 3 дона. ▪️ асал – 1 ош қошиқ ▪️ сув – 1300-1500 мл. Тайёрлаш усули: ◽️ Лавлагини тозаланг ва ўрта бўлакларга бўлинг. Катта идишга солинг. ◽️ Асални озгина илиқ сувда эритиб олинг. Лавлаги ичига қуйинг. ◽️ Хона ҳароратидаги сувнинг қолган қисмини қўшинг. ◽️ Идиш оғзини бир неча қатламлардан иборат дока билан […]
Энергетика вазирлиги Ҳукуматнинг 121-сон фармойиши асосида аҳоли ўртасида кичик қувватли қуёш фотоэлектр тизимларидан фойдаланишни оммалаштириш мақсадида Камбағалликни қисқартириш ва бандлик вазирлиги билан ҳамкорликда «Қуёшли маҳалла» махсус танловини эълон қилди. Танлов жорий йил 1 июндан 1 сентябрга қадар республикадаги маҳалла фуқаролари йиғинлари миқёсида ўтказилади ҳамда 14 та ҳудуднинг ҳар бири бўйича танловда қатнашувчи номзодлар ўртасида ғолиблар […]
Новорожденный будет поставлен на учет в школе по адресу постоянного места жительства.
Бу ҳақда Reuters хабар бермоқда. Бугун, 31 май куни Шимолий Корея сунъий йўлдошининг учирилиши муваффақиятсиз якунланди. Маълумотларга кўра, янги «Chollima-1» сунъий йўлдош ракетаси двигатель ва ёнилғи тизимидаги беқарорлик туфайли муваффақиятсизликка учраган. Бу Шимолий Кореянинг сунъий йўлдошни учиришга бўлган олтинчи уриниши ҳисобланади. Шимолий Корея 2016 йилда илк бор ўзининг сунъий йўлдошини учирган эди. Жанубий Кореянинг Бирлашган штаб […]
Конфликт, приведший к смерти 27-летнего мужчины, произошел во время игры на футбольном поле.
