Att dopamin-detoxa är en hälsotrend på uppgång. Det kan bidra till bättre fokus och hjälpa till att bryta dåliga vanor, menar terapeuten Patrik Wincent som skrivit en bok i ämnet.
Detoxen handlar om att avstå från sånt som ger snabba kickar, till exempel sex, socker och skärmar. Men Daniel Örtegren Desai testade en mer extrem variant – han satt i ett mörkt rum, en hel dag, och åt bara osaltad gröt.
Hör Daniel berätta om fastan och hur han mådde efteråt.
Att dopamin-detoxa är en hälsotrend på uppgång. Det kan bidra till bättre fokus och hjälpa till att bryta dåliga vanor, menar terapeuten Patrik Wincent som skrivit en bok i ämnet.
Detoxen handlar om att avstå från sånt som ger snabba kickar, till exempel sex, socker och skärmar. Men Daniel Örtegren Desai testade en mer extrem variant – han satt i ett mörkt rum, en hel dag, och åt bara osaltad gröt.
Hör Daniel berätta om fastan och hur han mådde efteråt.
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
Армяне в Великой Отечественной войне: Иван Георгиевич Магакьян
Участники Всероссийской олимпиады школьников по математике выбрали Marins Park Hotel Нижний Новгород
Сергей АРУТЮНОВ на своём сольном концерте в Государственном Кремлёвском Дворце презентовал дуэт с Родионом Газмановым. Артисты вместе исполнили хит “Люси”
Делаем образ стильным при помощи одной яркой детали
