Hleb može da vam obezbedi nutrijente kao što su vitamin B i gvožđe. Međutim, ukoliko ga jedete u velikim količinama, unećete dosta kalorija i verovatno dobiti neki kilogram viška. Glavne promene koje se dešavaju gotovo odmah kada prestanete da konzumirate hleb, jeste izbacivanje nagomilane vode, više nećete imati česte napade gladi, bićete puni energije, ali i dovesti liniju u red!
