Пагубная привычка является причиной многих опасных болезней, утверждают врачи
Специалисты утверждают, что никотиновая зависимость появляется уже со второй сигареты, поэтому первую лучше не пробовать. В современном мире непросто уберечь детей и подростков от этой пагубной привычки. С раннего детства необходимо прививать ребенку основные понятия: хорошо и плохо. Родительский пример здорового образа жизни смоделирует дальнейшее поведение ребенка в обществе.
Психологический фактор в школьном возрасте играет очень важную роль. Старшеклассники начинают курить, и некурящему сверстнику в их компании становится некомфортно. Серьезный разговор вызывает в ребенке доверие, а восприятие его как равного, делает отношения «отцов и детей» конструктивными. Таким образом, стоит объяснять, как вредны и активное, и пассивное курение, что занятие спортом будут больше уместны и принесут пользу, а на деньги, которые уходят на сигареты, можно приобрести более полезные вещи.
Среди мотивов первой пробы курения школьников являются любопытство, влияние сверстников, подражание взрослым, негативное влияние рекламы и телевидения, уход от проблем, стрессы, неврозы.
Плюсы жизни без табака у подростков: уверенность в себе, освобождение от зависимости, высокая самооценка, карьерный рост, восстановление и улучшение памяти, мышления, здоровый цвет лица, отсутствие одышки при занятиях физической и спортом, повышение выносливости организма, отсутствие запаха от волос и одежды, возможность тратить деньги с большей пользой и удовольствием, отсутствие чувства вины за курение перед родителями, хороший пример младшим братьям и сестрам.
- Курение табака является самой распространенной причиной смерти, которую можно предотвратить! - говорит заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения Алмаз Алиуллин. - Влияние табака на организм человека проявлется в том, что никотин, находящийся в сигаретах, вызывает сильнейшее пристрастие и нарушение функции мозга. Курение уменьшает приток крови к коже, она становится морщинистой и блестящей. Чем больше курите, тем больше вероятность появление катаракты, которая ведет к слепоте.Курение вызывает рак языка и ротовой полости. Слюна курильщика не может нейтрализовать бактерии во рту. От смолы, содержащейся в табачном дыме, желтеют пальцы, ногти покрываются пятнами. Курение является причиной рака пищевода. У курильщика появляется красно-серая сыпь, вызывающая зуд. Курение вызывает повышение артериального давления, сужение кровеносных сосудов и учащение сердцебиения. У курильщика в 20 раз выше вероятность рака легких, бронхиальной астмы и эмфиземы. Курение вызывает язву желудка, которая часто обостряется.
Если вы все еще курите, немедленно бросайте курить!