При гриппе соблюдать расстояние и этикет, советует кайбицкий эпидемиолог
Как сообщают центральные средства массовой информации, на территорию России наступает грипп А(H1N1)2009, так называемый «свиной грипп». Многие, желая как-то к этому подготовиться, начали закупать в аптеках дорогие лекарственные средства, стараются соблюдать здоровый образ жизни. Мы попросили прокомментировать ситуацию по заболеваемости гриппом в районе врача-эпидемиолога Кайбицкой центральной больницы Салиду Закирову.
– В настоящее время в районе не выявлены случаи заболевания гриппом. Жители нашего района, особенно маленькие дети, болеют острыми респираторными вирусными инфекциями. В ходе обследования выясняется, что люди, привитые от гриппа, ОРВИ переносят в легкой форме или не болеют вообще. Непривитые же болеют серьезно, с осложнениями. Напомню, что в нашем районе от гриппа привиты 3645 человек. Но это не значит: кто не привился, тот уже опоздал. Сделать прививку можно в любое время года. И обязательно соблюдать правила профилактики гриппа.
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА А(H1N1)2009?
Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания схожи с симптомами обычного гриппа. Тяжесть заболевания зависит от ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. К заболеванию предрасположены пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями и с ослабленным иммунитетом.
ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ
Часто мойте руки с мылом. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция столов, дверных ручек, стульев удаляет и уничтожает вирус.
СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем. Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. Не трогайте руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску, чтобы уменьшить риск заболевания.
ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?
Самыми распространёнными симптомами гриппа А(Н1N1)2009 являются высокая температура тела, кашель, насморк, боль в горле, головная боль, учащенное дыхание,
боль в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств, которые не характерны для сезонного гриппа: тошнота, рвота, диарея.
Осложнения гриппа А: особенность гриппа (Н1N1)2009 – раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
ЕСЛИ В СЕМЬЕ ЗАБОЛЕЛИ ГРИППОМ
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами. Ухаживать за больным должен только один член семьи.