Medicii spun că obiceiurile sănătoase din timpul dimineții promovează un stil de viață sănătos.
Iată de ce este foarte important să începi ziua cu o porție de fructe.
Dacă mănînci alimente sănătoase și hrănitoare la micul dejun, te simți revigorat și energic pe tot parcursul zilei. Medicii încurajează ca tot mai mulți oameni să înceapă ziua cu o porție de fructe, deoarece acestea îmbunătățe