Sarea are un rol esențial în corp, însă poate să fie extrem de periculoasă dacă o consumăm în exces. Ca să nu-ți faci rău, încearcă să reduci consumul de sare cu ajutorul acestor trucuri! Sodiul din sare ajută la transmiterea impulsurilor nervoase și la contractarea fibrelor musculare. De asemenea, împreună cu potasiul, sodiul are rolul de a echilibra nivelul lichidelor din corp. Însă pentru a ben
