Czarna kawa może na krótko zwiększyć wydatek energetyczny, ułatwić wykorzystywanie tłuszczu podczas wysiłku i poprawić zdolność do treningu. Ale czy to oznacza jednocześnie wsparcie/przyspieszenie redukcji wagi? Niestety nie, bo choć kawa może pobudzać metabolizm, to ostatecznie chudnięcie zależy od sposobu odżywiania, ruchu, snu.
