Stretching to trening poprawiający elastyczność ciała, który pomaga pozbyć się napięcia i przykurczów mięśni. Dzięki temu poprawia sprawność i łagodzi bóle pleców, choć nie tylko. Wykonywany na początku dnia ułatwia rozruszanie się i łagodzi stres. Poranne ćwiczenia rozciągające są łatwe i przynoszą szybkie efekty. Wypróbuj te najlepsze – niektóre możesz wykonywać nawet w łóżku!

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Ростов-на-Дону

Продажа горизонтальных шнековых центрифуг Molniya в Ростове-на-Дону

Москва

Кровати металлические, тумбы и металлическая мебель

Новосибирск

Кровати металлические престиж класса

Краснодар

Помощь в получении кредита.

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Глава Хакасии предложил Николаю Шульгинову представлять интересы республики в Госдуме

Шотландец объясняет, почему надо переезжать в Россию

Синоптик Ильин: За три дня в Москве выпадет почти половина месячной нормы осадков

Красноярск вновь лидировал в рейтинге социально-экономического развития по Сибири

Музыкальные новости

Bigpot.news

У сервисного локомотивного депо «Россошь – Пассажирская» появилась своя автомотриса

Хирург, делавший Джоковичу операцию на колене: «Маловероятно, что он полностью восстановится через три недели»

"Святой Ленин": сенсационная истина о прогнозах способна направить США и Европу творить добро?!

«Первый Бит» доработал логистические процессы производителя пищевой упаковки «Пище-Поли-Пласт»

Новости России

29ru.net

Шотландец объясняет, почему надо переезжать в Россию

Империя вечного сна. Кто создает в Поволжье сеть крематориев и при чем тут микрозаймы

Минстрой о реформе градостроения Татарстана: «Мы предотвратили застройку не по правилам»

Российский дрон «Русак» уничтожил БТР Stryker стоимостью миллион долларов

Экология в России и мире

Life24.pro

Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду

«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове

Парадоксы двойного стандарта

Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»

Спорт в России и мире

News.tennis

Калинская поддержала Синнера после поражения на "Ролан Гаррос"

Андреевой предрекли борьбу за топ-10 рейтинга WTA в текущем сезоне

Зверев и Рууд не пожали друг другу руки после полуфинала «Ролан Гаррос» – из-за проблем с желудком у норвежца

Тарпищев о Медведеве и Рублеве: без травм сыграют в Париже лучше, чем в Токио

Moscow.media

News24.pro

В Карелии арестовали учителя-педофила

Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P

Пустынная долина Кодара...

Мост в Нагатинском затоне соединил берега

Life24.pro

Уникальный интерактивный проект Ставропольской психиатрической больницы на выставке-форуме «Россия» Жители Барнаула помогут сделать родной город чище Новый тип туров в Турцию начали раскупать российские туристы: вместо отеля им предложено нестандартное размещение Армянские ковры Арцаха (Карабаха) с уникальным орнаментом представлены как «генетический код» Азербайджана - сайт monumentwatch

News-life

Татарстан попал в топ регионов, где больше всего выплатили водителям по КАСКО Куда россияне теперь ездят на отдых: составлен реальный список стран и российских регионов, пользующихся спросом «Нарциссы» убивают: психолог оценила череду кровавых преступлений, совершенных из-за ревности Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Шотландец объясняет, почему надо переезжать в Россию

Российский дрон «Русак» уничтожил БТР Stryker стоимостью миллион долларов

В Москве по подозрению в совершении преступления задержали сотрудника НИИ ФСИН

В Москве задержали сотрудника НИИ ФСИН России по подозрению в преступлении

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Эксперт предупредил о риске спазма при резком заходе в воду после долгого отдыха на солнце

Москвичи смогут увидеть утилизацию отходов и пластика на экскурсиях проекта «Открой#Моспром»

В Подмосковье подвели итоги регионального этапа олимпиады по ОБЖ

В парках Подмосковья побывало более 2,1 млн человек за неделю

Читайте на 123ru.net

Объявления

Game24.pro

Происшествия

Религия

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Глава Хакасии предложил Николаю Шульгинову представлять интересы республики в Госдуме

Шотландец объясняет, почему надо переезжать в Россию

Синоптик Ильин: За три дня в Москве выпадет почти половина месячной нормы осадков

Красноярск вновь лидировал в рейтинге социально-экономического развития по Сибири

У сервисного локомотивного депо «Россошь – Пассажирская» появилась своя автомотриса

Хирург, делавший Джоковичу операцию на колене: «Маловероятно, что он полностью восстановится через три недели»

"Святой Ленин": сенсационная истина о прогнозах способна направить США и Европу творить добро?!

«Первый Бит» доработал логистические процессы производителя пищевой упаковки «Пище-Поли-Пласт»

Шотландец объясняет, почему надо переезжать в Россию

Империя вечного сна. Кто создает в Поволжье сеть крематориев и при чем тут микрозаймы

Минстрой о реформе градостроения Татарстана: «Мы предотвратили застройку не по правилам»

Российский дрон «Русак» уничтожил БТР Stryker стоимостью миллион долларов

Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду

«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове

Парадоксы двойного стандарта

Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»

Калинская поддержала Синнера после поражения на "Ролан Гаррос"

Андреевой предрекли борьбу за топ-10 рейтинга WTA в текущем сезоне

Зверев и Рууд не пожали друг другу руки после полуфинала «Ролан Гаррос» – из-за проблем с желудком у норвежца

Тарпищев о Медведеве и Рублеве: без травм сыграют в Париже лучше, чем в Токио

В Карелии арестовали учителя-педофила

Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P

Пустынная долина Кодара...

Мост в Нагатинском затоне соединил берега

Топ новостей на этот час

Шотландец объясняет, почему надо переезжать в Россию

Российский дрон «Русак» уничтожил БТР Stryker стоимостью миллион долларов

В Москве по подозрению в совершении преступления задержали сотрудника НИИ ФСИН

В Москве задержали сотрудника НИИ ФСИН России по подозрению в преступлении