Iestājoties rudenim, kad saules gaismas kļūst arvien mazāk, bet ikdienas darba pienākumi tikai pieaug, mana organisma atbildes reakcija ir nogurums. Gada pēdējie mēneši ļoti izteikti ietekmē arī manu garastāvokli – kļūstu apātiskāka, miegaināka, arī vieglāk aizkaitināma. Un es ļoti labi apzinos – lai nogurums nepāraugtu motivācijas zudumā, nedrīkst tam ļauties. Bet – ko darīt, kā uzveikt nogurumu?