Mėtų arbata daugeliui žmonių tapo jaukiu vakaro ritualu. Ji maloniai ramina, padeda atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Kai kurie žmonės taip įpranta ją gerti vakare, kad sunkiai įsivaizduoja užmigimą be puodelio kvapnaus gėrimo. Tačiau ar tikrai mėtų arbata prieš miegą padeda geriau išsimiegoti? Ir kaip ji veikia kraujospūdį?
