Šokis dažnai asocijuojasi su hobiu, saviraiška ar profesija, tačiau daugeliui nežinoma, kad tai yra ir psichoterapijos forma. Pritaikius šokio judesius terapijoje, proto ir kūno tarpusavio ryšys gali būti naudojamas ligų prevencijai, nuotaikos valdymui ir streso mažinimui.