Fizinės veiklos nauda neabejotina, tačiau intensyvus bėgiojimas ar mankšta kiekvieną dieną gali tapti ligos priežastimi, teigia sveikatos apsaugos specialistai Almantas Kranauskas ir Remigijus Zumeras. Anot jų, bėgimas maloniu įpročiu gali tapti tik po mėnesio ar kelių, todėl spausti organizmo nevertėtų.
Skaityti daugiau
Vyrų krepšinio klubų Eurolygos pirmosiose ketvirtfinalio rungtynėse trečiadienį Lietuvos čempionas Kauno „Žalgiris“ išvykoje po pratęsimo 87:78 (12:23, 20:15, 18:21, 19:16; 15:6) nugalėjo turnyro vicečempionę Pirėjo „Olympiacos“ (Graikija) ekipą ir serijoje iki trijų pergalių išsiveržė į priekį 1-0. Žalgiriečiai nesėkmingai pradėjo rungtynes ir Pirėjo ekipa pirmojo kėlinio pabaigoje buvo įgijusi 15 taškų pranašumą (23:8). Antrajame kėlinyje „Žalgiris“ perėmė iniciatyvą ir išlygino rezultatą 32:32... Читать дальше...
Įspūdingame ketvirtfinalio starte Graikijoje – fantastiškas Kauno „Žalgirio“ triumfas. Šarūno Jasikevičiaus auklėtiniai po sunkios pradžios svečiuose 87:78 per pratęsimą nukovė Pirėjo „Olympiakos“ ir serijoje iki trijų pergalių išsiveržė į priekį 1-0.
Skaityti daugiau
Eurolygoje prasidėjo dar viena ketvirtfinalio serija, kurioje namų aikštės pranašumą turintis Stambulo „Fenerbahče“ klubas 82:73 (21:11, 22:15, 22:26, 17:21) patiesė Vitorijos „Baskonia“ ekipą.
Skaityti daugiau
Yra trys šunų ir kačių amžiaus grupės, pagal kurias reikėtų rinkti maistą, tad, jei norite, kad augintinis augtų sveikas, nenutuktų ir būtų žvalus, nešerkite jo bet kuo, sako veterinarijos gydytojas Tadas Sabaliauskis. Veterinarijos vaistinės direktorė Rima Andziulevičienė priduria, kad atšilus orams svarbu saugotis ne tik erkių ir kitų parazitų, bet ir mokėti sutvarstyti žaizdą.
Skaityti daugiau
Lietuvos futbolo A lygos aštuntojo turo rungtynėse trečiadienį vicečempionas Vilniaus „Žalgiris“ svečiuose sužaidė lygiosiomis 0:0 su „Kauno Žalgirio“ ekipa.
Skaityti daugiau
Sostinėje gimusi graži tradicija tęsiasi – balandžio 18 d., nusileidus saulei, trys centriniai sostinės tiltai nušvito mėlyna spalva – taip simboliškai vilniečiai sveikina bičiulišką žydų tautą su 70-osiomis Nepriklausomybės paskelbimo metinėmis. Kaip skelbiama Vilniaus miesto savivaldybės pranešime, tiltai bus apšviesti nuo saulėlydžio iki saulėlydžio – iki balandžio 19 d.
Skaityti daugiau
JAV gali įvesti Turkijai sankcijų, jei Ankara iš Rusijos įsigys modernių oro erdvės gynybos sistemų S-400, trečiadienį pareiškė JAV valstybės sekretoriaus padėjėjas Wessas Mitchellas.
Skaityti daugiau
Turkijos prezidentas Recepas Tayyipas Erdoganas paskelbė, kad prezidento ir parlamento rinkimai įvyks pusantrų metų anksčiau nei planuota – šių metų birželio 24 d.
Per pusantros minutės 8 taškų deficitą panaikinęs Klaipėdos „Neptūnas“ išplėšė pratęsimą, o jo metu 94:89 (21:12, 10:20, 21:18, 28:21, 14:9) ant menčių paguldė Panevėžio „Lietkabelį“ bei užsitikrino mažiausiai trečiąją vietą reguliariajame LKL sezone.
Skaityti daugiau
„Neslėpsiu: mane vynas išmokė istorijos, geografijos, kalbų, tolerancijos, bendrauti su žmonėmis. Per vyną radau daugiau nei per visus savo mokslus“, – sako Rasa Starkus, „Vyno klubo“ kūrėja ir vadovė, Prancūzijos ir Lietuvos prekybos rūmų viceprezidentė, Prancūzijos nacionalinio ordino (Ordre National du Mérite) kavalierė.
Nors dažnai sakoma, kad sumuštiniai nėra sveikas maistas, iš tikrųjų, jei tinkamai paruošite, juos galėsite valgyti ir per pusryčius, ir pietus, ir vakarienę, sako mitybos specialistas profesorius Rimantas Stukas. Tik svarbiausia, pabrėžia jis, išsirinkti sveiką duoną ir žinoti, kuo ją gardinti skirtingu dienos metu.
Skaityti daugiau
„Globaliame pasaulyje, pilname technologijų, bendravimas yra labai platus ir įvairus. Yra daug šifravimo, kodavimo būdų, kurie mums, policijai, apsunkina darbą. Šiuo atveju taip pat buvo naudojamasi tam tikromis technologijomis, įrenginiais, programėlėmis. „Kamuoliniai“ puikiai išmanė mūsų tam tikrą taikomą taktiką, bandė kontrsekimo, kontržvalgybos veiksmus taikyti tam, kad būtų nesusekti. O tam galimybių vis daugėja“, – apie kartu su technologijomis tobulėjančius nusikaltėlių veikimo būdus sako... Читать дальше...
Lietuvos vyrų krepšinio lygos (LKL) rungtynėse trečiadienį Klaipėdos „Neptūno“ komanda svečiuose po pratęsimo 94:89 (21:21, 10:20, 21:18, 28:21; 14:9) įveikė vicečempionę Panevėžio „Lietabelio“ ekipą. Likus žaisti mažiau nei pusantros minutės, šeimininkai pirmavo 78:69, bet svečiai sugebėjo pelnyti devynis taškus iš eilės ir išlyginti rezultatą. Likus žaisti 2,5 sek., „Lietkabelio“ legionierius Žanis Peineris pataikė dvitaškį, bet per likusį laiką „Neptūno“ žaidėjas Renaldas Seibutis spėjo... Читать дальше...
Vilniaus „Lietuvos rytas“ (26-6) iškovojo sudėtingą pergalę Lietuvos krepšinio lygoje. Ketvirtojo kėlinio viduryje dar atsilikę, tačiau lemiamomis minutėmis 14:0 spurtavę vilniečiai 87:75 (25:21, 23:23, 15:20, 24:11) palaužė „Šiaulių“ (13-19) komandą.
Skaityti daugiau
