우리나라는 본격 고령 사회를 맞아 노인 의료비가 급증하고 있다. 노인이 하루 30분씩 걸으면 1인당 연간 의료비가 20% 줄어든다는 연구 결과가 있다. 필자의 경우 요통을 앓고 있는데, 지난해 헬스 강사의 권유에 따라 하체 근력 운동인 스쿼트를 꾸준히 했더니 몇 달째 병원 신세를 지지 않고 있다. 하지만 이용 요금이 저렴한 사회체육센터는 멀리 떨어져 있어 자주 가지 않게 된다. 집 근처의 민간 체육센터는 이용 요금이 만만치 않다. 일본의 경우 몸이 불편한 노인도 쉽게 이용할 수 있도록 아파트 단지마다 체육센터가 있다고 한다. 우리도...
