민족 대명절 설을 앞두고 건강한 상차림에 대한 관심이 늘고 있다. 각종 전, 부침, 잡채 같은 명절 음식은 대부분 기름기가 많은 고열량·고지방 음식이기 때문이다. 떡국에 삼색나물, 잡채, 전을 먹고 후식으로 식혜까지 마시면 한 끼 식사에만 성인 1일 칼로리 섭취 권장량(남성 2500㎉, 여성 2000㎉)을 훌쩍 뛰어넘을 수 있다. 이때 음식 선택과 조리방법에 변화를 주는 것만으로도 콜레스테롤이나 체지방 관리에 도움이 될 수 있다.종근당건강은 대표 제품인 '아보카도 오일'과 '보이미락'으로 건강한 명절 나기 방법을 제안한다. '아보카...
