脊柱管狭窄症が、「歩くだけ」でなぜ良くなったのか？　

医者から原因不明といわれた慢性的な腰痛が「ウォーキング」で良くなった例を通して「心療整形外科」について説明した前編は多くの人にも読まれました。「腰痛は動かして直す」というのは医学的には常識ではあるのですが、腰痛に悩む方が意外なほど知らないもの。後編では「脊柱管狭窄症」と診断されたご高齢の女性に「ウォーキング」が効果的だった実例を通して、「認知行動療法」が腰痛にも有効であることを説明します。