FOTO: Julia Vins, ‘Barbie’ Rusia Bertubuh Kekar
A photo posted by Julia Vins | Юлия Винс (@julia_vins) on Jun 27, 2016 at 12:59pm PDT
“Saya dapat memutuskan pilihan saya sendiri, keluarga saya tidak pernah mencoba untuk menghalangi keputusan saya. Meski begitu, sebagian besar orang di sekitar saya tidak mengerti apa sebenarnya tujuan saya. Banyak teman saya yang mengatakan bahwa saya harus berhenti, dan tidak sedikit pula yang menyarankan saya untuk fokus mendapatkan pekerjaan,” kata Julia seperti yang dilansir oleh media Sputnik.
"Kini, setelah sekian tahun berlalu, saya dapat dengan percaya diri mengatakan bahwa pilihan saya tepat — terlepas dari segala kesulitan yang harus saya lewati,” katanya menambahkan.
A photo posted by Julia Vins | Юлия Винс (@julia_vins) on Jul 14, 2016 at 12:49pm PDT
&lduo;Saya berlatih lima kali dalam seminggu. Saya juga mengubah beban latihan tergantung pada tahap persiapan saya. Konsumsi makanan saya juga berubah. Ketika saya tengah mempersiapkan diri untuk sebuah kompetisi, saya memastikan bahwa saya mendapat asupan nutrisi yang tepat. Namun, seminggu sekali biasanya saya akan membiarkan diri saya untuk memakan apa pun yang saya inginkan,” tutur Julia.
A photo posted by Julia Vins | Юлия Винс (@julia_vins) on Dec 28, 2016 at 12:44pm PST
Dengan tinggi 165 sentimeter dan berat 67 kilogram, ia mampu melakukan squat dengan beban hingga 220 kilogram, bench press dengan beban 120 kilogram, dan deadlift dengan beban 190 kilogram.
Menurutnya, tidak ada kiat khusus untuk sukses dalam olahraga angkat beban. Namun, ia menekankan pentingnya kesabaran dan kerja keras.
A photo posted by Julia Vins | Юлия Винс (@julia_vins) on Jul 13, 2016 at 1:08am PDT
“Banyak orang yang mulai berlatih, tapi akhirnya berhenti ketika tidak mendapatkan hasil yang diharapkan dengan cepat. Saya juga sering kali melihat orang yang mudah menyerah karena alasan yang benar-benar konyol — sekalipun mereka telah mencapai hasil yang cukup baik,” lanjutnya. “Jadi, semua tergantung kepada tekad Anda, apakah Anda benar-benar menginginkannya atau hal tersebut hanya semacam tren yang cepat berlalu bagi Anda.”