Az edzők tapasztalata szerint januárban megtelnek az edzőtermek: sokak újévi fogadalma, hogy lefogynak, megerősödnek, vagy életmódot váltanak. Sajnos a kezdeti lelkesedés pár hét általában eltűnik, pont ugyanúgy mint a lelkes kezdők az edzőtermekből. Pedig csak több idő után látszik meg az edzés a testen, a lényeg épp a fokozatosság és a kitartás.
