Aiemmin uskottiin, että pituuskasvu pysähtyisi jopa kokonaan, jos punttitreeni aloitetaan kasvuiässä. Personal trainer Joonas Haapasaari kertoo Ristiotteen Youtube-kanavalla, ettei väitteessä ole mitään perää.
- Joku on keksinyt aikoinaan, että kasvuiässä olevan ihmisen luiden päissä olevat kasvulevyt vaurioituisivat, jos treenataan painoilla. Tästä syystä sitten pituuskasvu loppuisi kokonaan. Väittämä on kuitenkin pystytty todistamaan täysin vääräksi, Haapasaari sanoo.
