یک مطالعه جدید که در مجله Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده، نشان میدهد وقتی صحبت از حافظه باشد، ۹۰ دقیقه چرت زدن و یک تمرین ۲۰ دقیقهای ممکن است تأثیر تقریباً مشابهی داشته باشند. پژوهشگران دانشگاه مکگیل کانادا، ۵۴ فرد جوان و سالم را در شرایط آزمایشگاهی به مدت ۳۰ ساعت کامل بیدار نگه داشتند و سپس آنها را به سه گروه تقسیم کردند.
