خوردن غذای بیرون از منزل را کاهش دهید یا قطع کنید. اتفاقی نمیافتد، بیرون رفتن و غذاخوردن بدون شک زمان خوشی خواهد بود، ولی هزینه آن میتواند بسیار زیاد باشد. در عوض، گزینههای دیگری را امتحان کنید. برای مثال، مواداولیه وعدههای غذایی خود را همزمان کمی بیشتر آماده کنید و آنها را برای پخت و پز آسان بعدی فریز کنید. در زمان دلخواه از آنها غذایی آماده کنید و برای صرف غذا از خانه بیرون بروید