Iga inimene peaks olema oma kehaga hea sõber. Oleme üksi või teistega, keha on kogu aeg meiega ning peegeldab ausalt me muresid, rõõme, elustiili ja kannab punktist A punkti B. Tubli töö! Kahjuks on koos heaolu kasvuga ülekaalulisus probleem ka Eestis ja kuigi elu on aina kiirem, on paradoksaalne, et just kiiruse taustal võib paksuks minna. Võta korraks aeg maha ja pane kirja, mida sa sööd. Saledat joont aitab hoida nii aktiivne eluviis kui ka aktiivne teadvelolek tarbitava toidu päevasest hulgast.
