Esta proteína ayuda a mantener y fortalece el estado de la piel, ¿qué efectos secundarios tiene?
Mantener el cuerpo y mente en óptimas condiciones de salud es uno de los objetivos de muchas personas. Para ello es fundamental seguir una dieta balanceada y tener todos los nutrientes y proteínas necesarias.
El colágeno es una proteína que encuentra en todo el cuerpo humano y produce de manera natural, pero que con el paso de los años disminuye la cantidad que genera el organismo. Por eso mismo, algunas personas optan agregarlo a su rutina en forma de suplemento, el cual puede tomarse con un delicioso té.
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Se conoce que esta sustancia proteica se puede encontrar en los tejidos conjuntivos de animales, como los cartílagos, músculos y piel, entre otros. Para los seres humanos representa el 25% de las proteínas del cuerpo.
Tiene la función de aportar elasticidad y fortaleza a la piel para que se mantengan unidas las estructuras presentes en el organismo. Por su parte, el colágeno hidrolizado es conocido como péptidos y es la forma más común en la que se comercializar esta proteína.
El colágeno hidrolizado puede disolverse en un té.
Se considera a este compuesta como un gran antioxidante, por los múltiples beneficios que aporta a la piel. Algunos de los más destacados son:
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Según lo enumerado en el artículo de Teva, el consumo de este compuesto se considera seguro y la mayoría de las personas no presentan efectos secundarios. Sin embargo, en el caso de presentarse, estos pueden ser algunos:
Lo mejor para preparar esta infusión es disolver el colágeno hidrolizado en una taza de agua de 150 ml o de té negro o verde. También es posible infusionarlo con leche o café, incluso se puede usar en batidos, jugos o en cualquier tipo de yogur.
