Intenzivní cvičení na Power Plate s trenérkou - 1, 5 nebo neomezené lekce

Cena: 199 Kč

Láká vás vyzkoušet cvičební stroj, který si na celém světe oblíbily celebrity, sportovci, časově vytížení lidé pro tvarování svojí postavy? Cvičení na tomto stroji, který využívá svoje vibrace ke zvýšení náročnosti a intenzity provedených cviků, trvá pouhých 30 minut.

Výzkumy dokazují, že cvičení na vibračním stroji Power Plate pomáhá redukovat celulitidu. Může urychlit a zvýšit remodelaci kolagenního vlákna, zlepšuje prokrvení, podílí se na nárůstu svalové hmoty, pomáhá lidem zbavit se přebytečného tuku a tvaruje hyždě, stehna a lýtka.

Výhody Power Plate:

zkrácená doba tréninku se stejnými výsledky /cca 30 minut/ zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností pomoc redukce celulitidy zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti zlepšení rovnováhy a koordinace zvýšení hustoty kostní tkáně zvýšení hladiny hormonů, zejména testosteronu, růstového hormonu a serotoninu zotavení a regenerace zvýšení cirkulace krve zlepšení nervosvalových funkcí

Za 30 minut cvičení se dostatečně rozehřejete, posilujete, využijete téměř každé svalové vlákno svého těla. V závěrečné fázi vás čeká odměna ve formě masáže končetin, která má úžasné účinky na mizení celulitidy.

Lekce vedou pouze certifikované trenérky, které se soustřeďují na ženskou problematiku – hubnutí , hubnutí po porodu, redukce celulitidy, zvýšení kondice, tvarování postavy apod. Lekce probíhají ve skupině max 3 žen.

S sebou si vezměte pohodlnou obuv, či ponožky, oděv vhodný na cvičení. K zapůjčení je ručník, osuška, ve studiu je bohatý bar a samozřejmě sprcha. Všechny lekce probíhají na profesionálních strojích Power Plate PRO5 Air a PRO6.