Ken je iemand die in een toxische relatie zit? Als vriend(in) ben je er: je luistert, troost en staat klaar. Maar als die situatie blíjft duren, kan je medeleven op den duur omslaan in frustratie, irritatie of uitputting.
Compassion fatigue, heet dat. “Empathie hoeft niet uit een bodemloos vat te komen”, zegt psycholoog Leslie Hodge. Met deze negen tips bewaak je je eigen grenzen en energie, zonder de ander nog meer te isoleren.
