Las temperaturas muy elevadas , propias de esta época del año, pueden dificultar la capacidad del organismo para regular su temperatura y, cuando el cuerpo no consigue compensar el exceso de calor, pueden aparecer complicaciones de salud . Según la información proporcionada por el Ministerio de Sanidad , la exposición al calor puede provocar calambres, deshidratación, insolación y golpes de calor . En los casos más graves, esta úlitma afección puede causar alteraciones en varios órganos y síntomas como inestabilidad al caminar, convulsiones o incluso coma. El impacto del calor depende también de la edad y del estado de salud . La fuente citada destaca que «las personas mayores y los menores son más sensibles a estos cambios de temperatura», por lo que observarlos y prevenir es clave. También se indica que, en una persona sana, una variación de unos 3 grados en la temperatura interna suele tolerarse sin consecuencias importantes. Sin embargo, a partir de los 37 grados, el organismo activa mecanismos de defensa para mantener una temperatura adecuada. Volviendo a los golpes de calor, identificarlos puede ser algo vital para quien los sufre. Así lo ha señalado el médico y anestesista David Callejo en un vídeo de sus redes sociales, en el que cuenta cómo una rápida actuación salvó la vida de un hombre que sufrió las consecuencias de las altas temperaturas mientras hacía deporte. «El golpe de calor puede ser letal en 30 minutos si no bajamos tu temperatura . Durante este cuadro, la temperatura sube más de 40 grados y nuestro cuerpo pierde la capacidad de luchar contra el calor. Típicamente, la persona tiene la piel roja y seca y el nivel de conciencia está alterado», empezaba especificando Callejo. Así, compartía las medidas que debemos tomar si creemos que alguien está sufriendo un golpe de calor: «Uno: evalúa a la persona. Si ha perdido el conocimiento, lo primero es comprobar si respira. Si respira, la colocas en la posición lateral de seguridad. Si no respira, tienes que empezar la RCP ». En segundo lugar, indica que se debe llamar al 112 ya que se trata de una emergencia. Como tercer consejo, el médico especifica que hay que enfriar a la persona lo más rápido posible y que, aunque lo ideal sería meterle en agua helada, esto no suele ser posible, por lo que da una alternativa más realista: «Una solución es meter ropa ligera o toallas en agua con hielos, por ejemplo, de una neverita, y cubrir al paciente con esta ropa. Priorizaremos el cuello, las axilas y las ingles para enfriar más rápido, y cambiaremos esta ropa cada dos o tres minutos», detallaba. Además, cuenta algunos síntomas claros que ayudan a identificar que alguien sufre un golpe de calor: «El corredor tenía la piel roja, ardiendo y seca , y alternaba estar tremendamente confundido con un estado de inconsciencia total». Además de estos signos, desde Cruz Roja especifican que también se puede presentar un pulso fuerte y acelerado, dolor de cabeza, mareo, náuseas y confusión. Continuando el caso del hombre que se encontró y al que estaban socorriendo al sufrir este problema, indica que la actuación fue la correcta y muy rápida, por lo que el corredor tuvo mucha suerte: «Cuando llegó el 112, el paciente ya estaba mucho más frío. A este chico le salvaron la vida con algo que todos podemos hacer. Los veranos cada vez son más calurosos y todos podemos salvar una vida », termina señalando, marcando la importancia de saber cómo actuar en este tipo de situaciones.
