Correr no sirve únicamente para ponerse en forma a nivel físico. La
psicología deportiva sostiene que el 'running' puede convertirse en una herramienta eficaz para regular las emociones, reducir la tensión mental y reforzar la sensación de control personal. En un contexto social en el que el
estrés crónico, la ansiedad y la sobrecarga mental son cada vez más frecuentes,
salir a correr puede convertirse en una práctica con beneficios que van mucho más allá de las piernas.
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