Llevo cinco años haciendo senderismo y estas son mis 5 rutas top: refrescantes, con sombra y paisajes únicos
Cuando llega el verano, mucha gente guarda el equipo de montaña hasta otoño. Error. Lo importante no es renunciar al senderismo cuando aprieta el calor, sino saber elegir bien los recorridos.
Estos son mis cinco favoritos para escapar del calor sin renunciar a la naturaleza.
1. Nacedero del Urederra (Navarra): aguas turquesas en pleno bosque
Si tuviera que recomendar una sola ruta para hacer en verano, probablemente sería esta.
El Nacedero del Urederra, situado en la Sierra de Urbasa, parece sacado de un cuento. El camino discurre junto a pozas de color turquesa, pequeñas cascadas y un bosque que proporciona sombra prácticamente durante todo el recorrido.
La caminata es sencilla, apta para casi todo el mundo y especialmente agradecida en los días más calurosos. Lo mejor no es solo el paisaje, sino la sensación constante de frescor que acompaña durante toda la ruta.
2. De Enguídanos a Las Chorreras del Cabriel (Cuenca)
Pocas rutas combinan tan bien agua y senderismo como esta. El recorrido sigue el curso del río Cabriel entre pasarelas, remansos y piscinas naturales que convierten el paseo en una experiencia muy diferente a una caminata convencional.
La vegetación de ribera aporta sombra durante buena parte del trayecto y el sonido constante del agua crea una sensación de tranquilidad difícil de encontrar en otros lugares.
Además, siempre existe la tentación de detenerse unos minutos para refrescarse en alguna de sus pozas.
3. El Abedular de Canencia (Madrid)
En plena Sierra de Guadarrama se esconde uno de los bosques más agradables para caminar durante el verano.
Los abedules crean una cubierta vegetal que protege del sol y mantiene una temperatura mucho más suave que en otras zonas de montaña de Madrid. La ruta es corta, sencilla y muy accesible, lo que la convierte en una opción perfecta para familias o para quienes buscan una escapada tranquila.
4. Ruta del Teixo (Asturias)
Asturias nunca falla cuando se trata de encontrar naturaleza en estado puro, y la Ruta del Teixo es la prueba viviente.
Ubicada en la Reserva de la Biosfera Río Eo, Oscos e Terras de Burón, esta ruta circular atraviesa bosques de castaños y alisos mientras sigue el curso del arroyo das Mestas.
La sombra es constante y el entorno transmite esa sensación de calma que caracteriza al paisaje asturiano. Es una de esas caminatas donde el destino importa menos que el propio camino.
5. Del Rupit i Pruit al Salto de Sallent (Cataluña)
El sendero atraviesa bosques húmedos y frondosos donde el sol apenas encuentra espacio para colarse. La vegetación mantiene una agradable sensación de frescor incluso durante los meses más cálidos.
Pero el gran espectáculo llega al final, el impresionante Salto de Sallent, considerado el más alto de Cataluña.
La combinación de montaña, bosque y cascada convierte esta excursión en una de las más completas para disfrutar del verano sin sufrir las altas temperaturas.
Por qué estas rutas son perfectas para escapar del calor
No todas las rutas de senderismo son recomendables en verano. Las más expuestas al sol, los caminos sin bosques o los recorridos demasiado duros pueden convertir una jornada de naturaleza en una experiencia agotadora.
Por eso estos cinco itinerarios destacan sobre el resto, combinan sombra, agua, temperaturas más agradables y paisajes espectaculares.