Correr tiene fama de ser uno de los mejores
deportes para perder grasa, y parte de esa fama está justificada. Es una actividad que gasta bastante energía, no requiere demasiado material y permite entrenar casi en cualquier lugar. Pero la realidad es un poco más compleja: correr puede ayudar mucho a
reducir grasa corporal, aunque no necesariamente porque queme grasa mejor que cualquier otra actividad.
Leer más
]]>
