A la hora de salir a correr, hay algo que debes tener en cuenta: elegir bien el modelo de zapatilla es lo que marca la diferencia entre disfrutar de este deporte o sufrir lesiones que acaben perjudicando tus articulaciones y haciéndote disfrutar menos de esta práctica. No es lo mismo correr sobre asfalto que sobre montaña, ya que la amortiguación que requiere y la forma es distinta, adaptada a cada superficie.
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