Nuovargis, nepraeinantis net po poilsio savaitgalį ar atostogų, dažnesni peršalimai, galvos skausmai ar besitęsiantys virškinimo sutrikimai – gali būti ženklai, kad organizmas jau kurį laiką gyvena streso režimu. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Birutė Pockevičiūtė-Tarasovė primena apie nematomą ryšį tarp emocinės būklės ir fizinės sveikatos bei pabrėžia, kad ilgalaikis stresas paveikia praktiškai visą organizmą – nuo imuniteto iki širdies ir kraujagyslių sistemos ar netgi odos. Tad kaip atpažinti pirmuosius organizmo siunčiamus signalus ir kokių priemonių imtis, kad būklė nepablogėtų?
