Los porqués del insomnio (Grijalbo) de Martha Alicia Chávez, reconocida psicoterapeuta, conferencista y escritora, es una guía valiosa que puede ayudar a los insomnes (y a los que no) a dormir tranquilamente.“Abraza al insomnio, déjalo estar un rato, acéptalo y, claro, después, hay que poner manos a la obra también para resolverlo, pero no solamente tomando somníferos y ya, porque entonces me estoy perdiendo del mensaje que traigo”, dice la autora a MILENIO.Para ella, su texto tiene un mensaje claro para el lector... Читать дальше...