Depresia sau dușmanul din umbră afectează foarte multe persoane. Există o legătură strînsă între depresie și stres, acesta din urmă afectînd bucuria de a trăi, potențialul personal, echilibrul afectiv și sănătatea. Depresia poate fi învinsă! Studiile arată că terapia cognitivă trateaza cu succes 67% din cazurile diagnosticate cu depresie și reduce riscul revenirii episoadelor depresive. Totuși, po
