Мы в Telegram
Добавить новость

Эксперты НТВ усомнились в том, что Собчак русская

«Пензенский Майкл Джексон»: Тимур Родригез стал героем шоу Квартирник НТВ у Маргулиса

В Москве трехлетняя девочка выпала из окна квартиры на девятом этаже

За день почти 100 тыс. человек посетили фестиваль «Лето в Москве»

News in English


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

I'm a dietitian, and my husband is a personal trainer. Here are 10 of our favorite things to buy at Aldi.

As a registered dietitian with a partner who's a personal trainer, we're particular about what we buy at Aldi, where we've shopped for 10 years.

cart full of food from aldi
My husband and I do most of our shopping at Aldi.

Aldi is the fastest-growing grocery chain in the US — and for good reason. When I think of great quality food and affordable prices, I instantly imagine my shopping experiences at Aldi.

As a dietitian, I was on the hunt for a grocery store that could provide me with a variety of nutritious products that also tasted good. My then-boyfriend, now-husband has similar goals as a personal trainer.

Aldi took the crown — we've been shopping there for over 10 years.

We're always looking for nutritionally dense foods that support our workout regimen and recovery. But as busy business owners, we're also looking for quick, healthy meals.

Here are 10 of our favorite things to buy at Aldi.

The Little Salad Bar kits are packed with flavor.
hand holding up a bagged salad kit at aldi
The sunflower salad kit comes with bacon bits.

I think salads are best when there are themes to the flavor profiles — that's what encourages us to go back for more.

The Little Salad Bar kits come with specialized dressings and toppings that are great on their own or added to another leafy green to bulk them up.

Each variety has a good amount of fiber and a little protein — either from nuts, seeds, or bacon pieces. But we'll often add a cooked protein like chicken.

Potatoes are perfect for a quick source of energy.
hand grabbing a bag of mini potatoes form a cart. ataldi
I think the miniature potatoes are the perfect size.

We typically roast miniature potatoes in a little avocado or olive oil. Then, we sprinkle with garlic powder, salt, and pepper.

They're the perfect size for making diced breakfast potatoes. Sometimes we'll top the roasted potatoes with cheese and salsa for a very satisfying source of fiber.

The chain has a nice selection of mixed nuts.
hand holding up a jar of aldi's mixed nuts
I like the simple blend with sea salt.

My husband is always looking for the most convenient source of protein, and we found it with Aldi's mixed nuts.

The sea-salt variety from Southern Grove is super versatile — we use it in breakfasts, lunches, dinners, and desserts.

I love using these in desserts. I layer frozen fruit, whipped cream, and mixed nuts for a salty and sweet flavor profile.

Mini sweet peppers are the perfect on-the-go snack.
hand holding up a bag of mini sweet bell peppers at aldi
Bell peppers are one of our favorite veggies.

With our busy schedules, mini sweet peppers help us meet our vegetable intake when we're on a road trip or commuting to work.

We usually pack the peppers with a dipping sauce or just eat them plain — especially if we don't have time or energy to roast vegetables in the evening.

We're not vegan, but we love Aldi's plant-based meat alternatives.
hand holding up a packet of plant-based ground beef at aldi
I love the flavors in the Southwest burrito bowl.

Even though we don't eat vegan, we often substitute animal protein for more plant-based protein to support our heart health.

The Earth Grown Vegan plant-based burrito bowls are convenient for making tacos, burritos, pasta, and chili. Our favorite is the Southwest pack with chipotle peppers.

We get plenty of smoothies out of the Season's Choice frozen berry medley.
bag of frozen berries in a cart at aldi
Frozen berries, almond milk, and protein powder is my favorite smoothie.

Smoothies are our go-to at least three days a week. Mixing Aldi's berry blend with almond milk and protein gives me a brighter start to the day.

The frozen fruit here is much cheaper than what I find at other grocery stores. At Aldi, I pay around $6 or $7 for a 32-ounce bag.

I always leave with some Dakota's Pride canned beans.
three cans of dakota's pride beans on the shelves at aldi
Black-eyed peas are full of protein and fiber.

Legumes are a great source of protein and fiber, which keeps us full until the next meal or snack.

One of our favorite meals is black-eyed peas in a crockpot with collard greens, onions, garlic, spices, and herbs.

We usually double up on Greek yogurt.
hands holding up two cartons of friendly farms greek yogurt at aldi
Friendly Farms has some great Greek yogurt options.

We love Friendly Farms' nonfat strawberry Greek yogurt and low-sugar vanilla Greek yogurt.

Mixing Greek yogurt and frozen berries helps us have a protein-packed breakfast. The yogurt also comes in handy when we need a quick snack before bed to satisfy our sugar cravings.

Happy Harvest diced tomatoes are great for sauces.
stacks of happy harvest canned tomatoes at aldi
The basil, garlic, and oregano blend is our favorite.

Eating a variety of pasta dishes is our love language, and creating chunky tomato sauces with Happy Harvest's basil, garlic, and oregano blend of diced tomatoes takes them to another level.

Plus, the cans don't have a ton of salt, so they can keep things low-sodium while still being flavorful.

Yes, a dietitian and personal trainer still eat pizza.
hand holding up a pepperoni pizza at aldi
I think pepperoni pizza is fine to eat in moderation.

We believe all foods (in moderation) can fit within a healthy eating pattern. We usually eat 80% high-nutrient foods and 20% fun foods.

On Friday nights, when we don't want to go out for dinner, we pop a frozen pizza in the oven. We add mushrooms, bell peppers, and diced tomatoes to increase the fiber and vitamins.

It's our way of creating a pizza that still provides us with health benefits.

Click to keep reading Aldi diaries like this one.

Read the original article on Business Insider

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Экипировку VIII Игр «Дети Азии» представили на выставке-форуме «Россия»

Ушла из жизни заслуженная артистка России Инна Алабина

Ушла из жизни актриса Инна Алабина

«Единая Россия» дала старт летнему этапу ...

Музыкальные новости

Собянин рассказал, как москвичи исполняют заветные мечты детей-сирот

Жители Смоленска с воодушевлением приняли подарок Сбера

В Республике Марий Эл с успехом прошел кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина

Распределяй и управляй: водители «Грузовичкоф Бизнес» – о преимуществах работы и трудовых буднях  

Новости России

За день почти 100 тыс. человек посетили фестиваль «Лето в Москве»

Вышел трейлер комедии «Обе две»

Снайперская мухобойка для спецназовца, десантника и морпеха

В Москве трехлетняя девочка выпала из окна квартиры на девятом этаже

Экология в России и мире

Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером

Раскрыт секрет, как и где отдохнуть в России летом за 11 тыс. рублей

Представители KAMA TYRES приняли участие в 57-й легкоатлетической эстафете

Eleganzza весна-лето 2024

Спорт в России и мире

Синнер повторил уникальное достижение Джоковича и Надаля на турнирах «Большого шлема»

Главный русский теннисист заставил Париж аплодировать ему стоя. Что удалось Осьминогу Медведеву?

Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен

Азаренко не смогла выйти в 1/16 финала открытого чемпионата Франции по теннису

Moscow.media

Торжественное возложение цветов к памятному знаку «Юным героям — партизанам и подпольщикам» в Феодосии

РОССИЮ ОЖИДАЕТ ПЛЮС 50 ГРАДУСОВ: КАКИМ ГОРОДАМ ЖДАТЬ АНОМАЛЬНУЮ ЖАРУ

В Кировском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет

ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса











Топ новостей на этот час

Rss.plus






За день почти 100 тыс. человек посетили фестиваль «Лето в Москве»

В Москве трехлетняя девочка выпала из окна квартиры на девятом этаже

Снайперская мухобойка для спецназовца, десантника и морпеха

Прокуратура: в больнице скончалась девочка, выпавшая из окна 9-го этажа в Москве