Добавить новость

Собянин: Территорию у причалов Кутузовский и Сити — Багратион благоустроят

Ефимов: Новый концертный комплекс построят в Нагатинской пойме

Фотовыставка о семьях покорителей космоса откроется в Музее космонавтики

Чистая вода — в каждый дом: на 70% завершен капитальный ремонт ВЗУ в Дмитрове



News in English


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

I lost 40 pounds. Here are 12 Costco products that helped me lose the weight and keep it off.

Swapping some of my favorite snacks and treats for these Costco alternatives has helped me lose 40 pounds and keep the weight off years later.

side by side photos of gabriella before and after losing 40 pounds
I lost 40 pounds a few years ago.
  • I lost 40 pounds three years ago, and these Costco swaps helped me lose the weight and keep it off. 
  • Some of my favorite snacks are plantain chips, tortilla chips, dried mango, and chocolate clusters. 
  • I'm also a big fan of some of the store's easy pantry staples like rice, noodles, and salsa. 
Miracle Noodle ready-made noodles are perfect for quick meals.
box of noodles from costco
Miracle Noodles spaghetti-style noodles at Costco.

Also known as shirataki noodles, Miracle Noodles are made of konjac plant flour.

I use them instead of wheat noodles to switch things up from time to time. It's a great way to balance out a heavy carb day.

The box comes with six individually wrapped bags of noodles, which are great for a quick meal.

Barnana plantain chips are such a great snack.
hand holding a bag of barnana plantain chips from costco
Barnana plantain chips at Costco.

I'm a huge snacker, so instead of trying to eliminate that from my lifestyle, I found some healthier alternatives to standard potato chips.

The Barnana plantain chips are salty, crunchy, and delicious.

Sprouted pumpkin seeds are great for snacking or topping salads.
hand holding a bag of sprouted pumpkin seeds at costco
Harvested for You sprouted pumpkin seeds at Costco.

I love munching on a handful of pumpkin seeds in the afternoon when my cravings kick in.

They're an amazing snack to eat alone or on top of oatmeal, salad, or rice.

They're also loaded with so many benefits, including magnesium and plant-based omega-3 fatty acids.

Good Foods avocado dip can be spread on toast for a quick meal or snack.
hand holding box of avocado mash at costco
Good Foods avocado mash at Costco.

The Good Foods avocado mash singles are so versatile.

They're individually packaged, so they're great for on the go.

I love using them for avocado toast or alongside my eggs in the morning. They're also a perfect dip for your favorite tortilla chips or veggie sticks.

Siete tortilla chips are made with simple ingredients.
hand holding bag of tortilla chips at costco
Siete grain-free tortilla chips at Costco.

Siete tortilla chips are made with stellar ingredients — just cassava flour, avocado oil, coconut flour, chia seed, and salt.

They're delicious with guacamole or salsa.

Fruit bars satisfy my sugar cravings.
hand holding box of layered fruit bars at costco
Pure organic layered fruit bars at Costco.

I used to eat gummies almost every day, especially right after lunchtime, but they were loaded with a lot of junk.

The Pure layered fruit bars are a great alternative. They have a great chewy texture and are made with simple ingredients.

Seeds of Change quinoa and brown rice make meal prepping easy.
box of quinoa and brown rice on the shelves at costco
Seeds of Change quinoa and brown rice packs at Costco.

The box comes with six pouches, and they're ready in just over a minute. 

The quinoa and brown rice makes for the perfect side dish at dinner or lunch. It's also great mixed into a salad bowl.

Costco's dried mangoes are like candy.
hand holding bag of dried mangoes at costco
Kirkland organic dried mangoes at Costco.

I love sweet snacks, and I reach for dried mango instead of candy when my sweet-tooth cravings kick in.

They're so delicious and chewy, and the giant bag lasts me a while. Best of all, the only ingredient is mangoes.

Mateo's salsa is delicious and only has simple ingredients.
hand holding jar of salsa at costco
Mateo's gourmet salsa at Costco.

I've noticed that a lot of salsas are packed with sugar and additives — but Mateo's isn't.

Best of all, it tastes great. It has a restaurant-style consistency.

Seaweed is a popular snack and ingredient for a reason.
packs of seaweed on the shelves at costco
Kirkland organic roasted seaweed at Costco.

The Kirkland-brand roasted seaweed comes in individual packages of 10 strips, making it another great on-the-go snack.

You can eat them alone, stacked on top of crackers, or over rice with tuna or salmon (think Emily Mariko's TikTok-famous salmon rice bowl).

Innofoods dark-chocolate keto nuggets are chocolaty and satisfying.
hand holding bag of chocolate keto nuggets at costco
Innofoods dark-chocolate keto nuggets at Costco.

If you get chocolate cravings, dark-chocolate coconut clusters are perfect.

They have a chocolaty, crunchy granola texture, and they're loaded with pumpkin and sunflower seeds.

I like putting them in the refrigerator for a nice cold treat.

Costco sells bags of Starbucks coffee.
hand holding bag of starbucks winter blend coffee beans at costco
Starbucks winter-blend coffee at Costco.

I used to get a drink at Starbucks almost every day. Now I mostly make my own at home where I can control the syrups and milk.

Costco carries a 2 1/2 pound bag of Starbucks' winter blend for only $15.99.

And lastly, keep in mind that none of the foods on the list are "good" or "bad," they're just what helped me lose weight.

I'm not a medical expert — and you should always consult your doctor before drastically changing your diet. 

Read the original article on Insider

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

​Образовательный центр московского уровня появился в Новой Чаре

Синоптики спрогнозировали дожди и до +23 градусов в Москве 22 июля

Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан

Хорошевский суд начал рассмотрение в заочном режиме дела о крупной растрате

Музыкальные новости

Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"

«Бегал в костюме красноармейца по ресторану отца Андрея Бурковского» Михаил Башкатов в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3 рассказал о первом заработке

Автопарк АО «Транснефть – Дружба» пополнили 95 единиц техники в первом полугодии 2024 года

Гроссмейстер из Бурятии Жамсаран Цыдыпов продолжает лидировать на турнире «Moscow Open – 2024», набрав 6,5 очков после 7 туров, на пол-очка отстают Борис Савченко, Сергей Волков и Владимир Захарцов

Новости России

"Ъ": липовому полковнику из несуществующей академии предложили 18 лет колонии

Новый средний класс зародился. Бизнес потирает руки

Хорошевский суд начал рассмотрение в заочном режиме дела о крупной растрате

Синоптики спрогнозировали дожди и до +23 градусов в Москве 22 июля

Экология в России и мире

Буравят кожу. Профессор рассказала, как не подцепить паразитов при купании

Потеря слуха и её последствия: как справиться с проблемой

Ростовский ЭРЗ Желдорреммаш в 4,2 раза увеличил объем ремонта электровозов серии 2ЭС5К «Ермак».

Приплыли… Какие инфекции обитают в воде

Спорт в России и мире

Александр Зверев вышел в финал турнира в Гамбурге

Тарпищев: Рублёву надо не играть, а заняться своим здоровьем

Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште

Панова и Сизикова вышли в финал турнира WTA в Палермо в парном разряде

Moscow.media

На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция

О нем написана книга: проект внедрения Итилиум номинирован на конкурс «1С:Проект года»

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Роспотребнадзор сообщил о единичных случаях листериоза в России











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Умер актер из сериала «Московская борзая» Владимир Королёв

Жизнь советского детского сада в 1960 году глазами фотографа LIFE

Акробаты улетели. В Москве завершился всемирный фестиваль циркачей

Захарова заявила, что Байден не уточнил, куда вышел из президентской гонки