В бугульминском мусульманском клубе учат готовиться к Рамадану
В Центральной мечети города Бугульма состоялось очередная встреча мусульманок женского мусульманского клуба "Нурия".
Специалист по правильному питанию Гузель-ханум рассказала о том, как избежать интоксикации организма во время поста, как избежать головных болей, слабости.
"Чтобы подготовиться к Рамазану, необходимо сделать чистку организма течении 3 недель. При этом пить много воды, ограничивать, а лучше исключить сахар, мучное, молочное и мясное."- отметила Гузель ханум.